كيف تعرف انك تعاني من الاكتئاب النفسي

إذا لم تكن متأكدا هل أنت مصاب بالاكتئاب أم لا,فاجب عن الأسئله التالية بنعم أو لا:

1- اشعر بالحزن والهم في اغلب الأوقات
2- لم اعد استمتع بالأشياء كما كان فيما مضى.
3- شعرت بالاكتئاب لدرجة أنني فكرت بالانتحار.
4- اشعر بأنه ليس لي فائدة ولا احد يحتاجني.
5- افقد وزني
6- أعاني من الأرق طوال الليل.
7-أنا كثير الحركة ولا يمكنني البقاء هادئا.
8- ذهني ليس بالصفاء الذي اعتدت عليه.
9- اشعر بالإرهاق دون سبب.
10-اشعر باليأس من المستقبل.

ربما تعاني من اكتئاب رئيسي إذا أجبت بنعم على السؤالين الأول والثاني وإذا استمرت الأعراض لأسبوعين على الأقل .

وإذا كنت تشعر بالاكتئاب وأجبت بنعم على الأسئلة من 4 إلى 10 ,فربما تعاني من اكتئاب طفيف من أشكال الاكتئاب. استشر طبيبك

أما إذا أجبت بنعم على السؤال 3 فاتصل بالطبيب على الفور طلبا للعون

اخ محمد اشكرك على هذي المعلومات اكثر الإجابات عندي نعم عدا رقم.. 5.. وزني يزيد وكمان رقم ..7..هادئا جداً في حالي
تنصحني اروح لطبيب نفسي ولا ممكن اعالج نفسي بنفسي..
ولك مني جزيل الشكر..
زهور دبلانه..

السلام عليكم
شكرا على الموضوع المفيد جداااااا بس معناه ان انا المفروض اروح فورا لطبيب نفسي لكن محدش في البيت متقبل الفكرة خالص للأسف

انا مش بعانى من اكتئاب وبس لا انا تقريبا بموت بالبطئ ومقدرش اروح لدكتور تقدر تدلنى على دكتور ممكن يعالجنى عن طريق النت او التليفون وانا ادفعله كل اللى عايزه؟؟؟

مشكور على الموضوع الخطير وتصدق أن الاكتئاب يجعل الشخص يفكر مع نفسه ويتخذ القرار الخاطئ ....حصلت معي...

رحماك يا الله
رحماك يا الله
ويه الحل

يااااااه من يوم صدمني زوجي وخانني خاصة إني احبة وما اتخيل نفسي يوم بدونه وحملني ثمرة الخيانة والناس الي خانوني ماصاروا يسلمون علي لانهم متكبرين ومستغلين طيبتي ينتظروني اعتذر لهم ........ وانا كارهه زوجي جنسيا فقط وبقوة اقدر اجامله واسمحله عشان ربي ما يغضب علي..... وكرهت معاه جنيس البشر ... يعني من 1 إلى 10 نعم والثقة بالناس تلاشت وللأبد وخاصة كل الناس إلي حبييتها وكانوا يضحكون معي دايما كرهتهم وكرهت شي اسمه معرفةباحد.........

نازوجي يخونني بجميع اشكال الخيانه حتى اصبح مايقدر على ممارسه الجنس واي عاطفه تجاهي ماتت واناضايعه حرمان جنسي وعاطفي ويتهمني اني اكلم رجال ويحبسني في البيت واللله لولا وجود الاطفال كان تركته وانا خايفه من نفسي ومن الحرام

اخواني واخواتي الاعزاءلا تنسوا ذكر الله لا تنسوا الصلاة في وقتهالا تنسوا قراءة القرآنوتذكروا قول الله تعالى ( ومن اعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ونحشره يوم القيامة اعمى) (124) سورة : طه اسأل الله ان يهديني ويهدي الجميع لما فيه الخير والصلاح

ام عهود ياعمرى عليكى ب كثرة الاستغفار وقراءة سورة الانشراح وأسال اللة لكى الصحة والعافية

بسم الله الرحمن الرحيم
أختي الوجدان أصبري واستعيني بالله فلا منجد لك إلا الله,تقربي من الله أكثر قومي الليل وصلي وادعي ربنا عزوجل أن يفرج كربك وأن يصلح لك زوجك وأن يرزقك العفة والعفاف ولاتيأسي وإن طال بك الحال. وأعلمي أن بعد عسر يسرين, وأن بعد كل ليل غاسق فجر صادق.
أطلبي من والدتك ومن يهمه أمرك ان يدعون لك فالدعاء للمسلم في ظهر الغيب مستجاب بأذن الله. وأجعلي هذه المحنة منحة لك, وذلك بتغير حياتك للأفضل اقرئي القرآن صومي النوافل قومي الليل أقبلي على ربك .والله لا إله إلا هو وعن تجربة متى أصلحنا أنفسنا وعدنا الى خالقنا سرعان ما تهدأ أنفسنا ويرتاح بالنا .فنشعر عندها أن الحياة لا تساوي شئ , وأن ما عشناه من كدر وهم وضيق ما كان إلا بسبب بعدنا عن ربنا ,وأعلمي فرج الله همك أنه عندما تعرضين عن الدنيا تقبل عليك تحمل معها الفرح والسرور والفرج بإذنه سبحانه وتعالى .وكما قلت لك عن تجربة شخصية أعرضت عن الدنيا 17 سنة وأقبلت على ربي أحاول أن أعبده حق عبادة وأكثر من النوافل فأنشغلت خلال هذه السنين بعادته سبحانه فكفاني همي وفرج لي كربتي .
فله الحمد والشكر بما يليق بعظمته سبحانه.

انا صحيح اجبت بنعم على 1و2 و4و8و9
لكن الامل بالله موجود يمكن الكثير يعتبرني اعاني من الاكتئاب
لكن لاولا مادام انا عايشين لازم نقاوم الحياه لانه لو اغلبتنا ما يكون لنا دور بالحياه
وشكرا

الف شكر على لموضوع الرائع
تحياتي