لتنحيف الأرداف و الكرش

زائر
السلام عليكم
جبتلكم اليوم وصفة مجربة وان شاء الله تستفادو عليها


هذه وصفه مجربه سمعتها من أكتر من صديقه لتنحيف الأرداف و الكرش وهي فرك المنطقه المراد تنحيفها بخليط من 3 ملاعق

من بن القهوه مع نصف كوب ماء دافئ . و تكون المنطقه جافه غير مبلله و قومي بفركها بقوه لمدة عشر دقائق ثم أغسلي

المنطقه بعد ذلك .

أستمري على هذه الوصفه لمدة شهرين و ستري الفرق .

و نصيحتي لك إذا ما نجحت بتنزيل تلك المنطقتين المهمه جدا للمرأه و الرجل كذلك أن تبتعدي عن أكل الحلويات و

الشوكولاته و الأكل كثير الدهن و الدسم فهذه النوعيه من الطعام هي من تكون لديك شحوم تتراكم حول منطقة البطن و

الأرداف .

تحياتي
روريـــ: ـــه
منقول.

 
زائر
يسلموووووو على الموضوع الحلو وننتظر جديدك
 
زائر
يعطيك العافية اخت رورية
جزاك الله خير
 
زائر
جزاكى الله خير على هذه المعلومه وسوف اجربه
 
زائر
يا أهلا وسهلا فيكون نورتو وميرسي على مروركم الرائع وان شاء الله تستفاد اخي ملاك شارد
تحيــاتي للكل
 
زائر
يعطيكم العافية على هذي المشوره

بس حابه أعطيكم فكره مافي شي يزيل الأرداف والكرش

مثل السحر السريع وهو المشي

ودمتم لنا سالمين
 
زائر
شكرا جزيلا
 
زائر
السلام عليكم انا اخت جديدة لكم سمعت عن وصفة لف البطن بشرائح الملفوف بعد وضعه فى الفرن رجاء من جربته ترد وشكرا
 
زائر
يسلموووووووووووووو يالغلا على الطرح الرائع
 
زائر
و الله اخوات انا عندي مشكلة كبيرة يعني الحمد الله ماني سمينة بس يعني المؤخرة يعلم الله و ماني عارفة ايش اسوي ارجو المساعدة
 
زائر
موضوع جميل فعلا
بارك الله فيك اختى روريه
 
زائر
شكرا الك
 
زائر
انا فتاه ووزني80 بس جسمي متناسق ومعنديش بطن هو الاول كاان فيه بس الحمدلله اختفت نهائي خلال شهر لاني جربت خلطه وطلعت ممتازه واكتر من ممتازه المهم انا عندي مشكله عند الركبه من فوق عندي مليانه كانها ورمه ومنفوخه عايزه حل ليها وجزا الله خير اللي هيفدني واللي محتاج الطريقه اللي اتبعتها يقولي وانا وكتبهاله
 
زائر
يسلمووووووووووووووووووو
 
زائر
يسلمووووو على الموضوع الروعة تسلم الايادي
بس اريد منكم رجاءا حل للمشكلة وهي
اني اردافي سمينة جدا وجسمي ضعيف ومثل ما اتعرفون الجسم يجب ان يكون متناسق واريد حل من الجميع انتضر الرد اوكي
 
زائر
يسلموووووووووووووو
 
زائر
اكتبيها الله يسعدك
 
زائر
كان وزني 87 عملت تخفيف اكل وابتعدت عن انشويات والكولا والحلويات واكل خضرا وفواكه وابتعدت عن العشاء واصبح وزني 83 وقرات باحدى المنتديات عن وصفه لحرق الدهون بالارداف وهيه بذرة الكتان
وبلفعل اشتريتها من عند العطار واشربها بليوم مرتين الصبح وبليل واصبح وزني 76 مع تخفيف الاكل اتمنى اكون افدتكم من تجربتي
الي تحب تجربها حكتب ليها كيفيه الاستعمال
تشتري بذرة الكتان من عند العطار ولونها بني متل حبه السمسم توضعي معلقه صغيرة من بذرة الكتان ولازم تتحطينها شوي بكوبين ماء ساخن وتشربيها فاترة وان شاء الله اكون فدتكم
 
زائر
اهلا دموع الاحزان كل يوم اشربها الصبح على الريق وبليل ان شائ الله تنفع معك
 
زائر
شكرا بس فيه حد جرب الموضوع ه
 
زائر
السلام مرر الوصفة حلوى بس انا عندي وصف شهاي اخضر وزنجبيل ونعناع واطبخيها على النار Mai_1
 
زائر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا جزيلا على المعلومات الجميلة والمفيدة تحياتي