اهلا وسهلا بحضرتك.
أولا دوره حضرتك بتيجي كل كام يوم.
ثانيا لو كانت الدورة الشهرية غير منتظمة يجب عليكي الذهاب لأقرب طبيبه نساء وتوليد للفحص الطبي والتقييم وعمل الاشعه التليفزيونية والمهبليه ومعرفة أسباب عدم انتظام الدوره الشهريه مع عمل تحاليل الهرمونات ( المبايض.الغده الدرقيه.البرولاكتين) مع البدء في استخدام اقراص سيكلو بروجينوفا من خامس يوم من نزول الدوره الشهريه للتنظيم.
ثالثا ايام التبويض تبدأ من اليوم السابع من نزول الدوره الشهريه وحتي اليوم التاسع عشر للسيدات التي تكون دورتها الشهرية منتظمه ويكون الجماع في هذه الفتره يوم بعد يوم مع التركيز على ايام ١2 13 ,14.