السلام عليكم ، ذهبت لطبيبة وفحصتني عاالجهاز الإيكو على...

زائر
السلام عليكم ، ذهبت لطبيبة وفحصتني عاالجهاز الإيكو على البطن وقالت لي انه لديك تكيس عالمبايض ، ولكن انا نحيفة جدا ، دورتي منتظمة ، شعرتي يتساقط بشكل كبير للعلم ليس لدي اي نقص فيتامينات ، لدي شعر عالوجه والافخاذ كاااملة وخط البطن وكبت لي هذه التحاليل
انسولين ، تستوستيرون ، tsh, Lh, fsh
فقط , هل هذه هي التحاليل اللازمة ؟ ام هناك تحاليل اخرى اضيفها ؟ ام من صمنها تحليل ليس له داعي ؟

ثانياً منعتني عن النشويات والمخبوزات وسكريات وووو الخ ، ولكن اذا اتبعت هذا النظام ستزيد نخافتي ، ف انا اريد نوع طعام اتناوله صحي لمرضى التكيس ويزيد الوزن او على الاقل احافظ على وزن دون أن انحف اكثر
 
الجنس
أنثى
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
22
الطول
153
الوزن
48
طبيعة العمل
لااعمل ، بل ادرس
الحالة النفسية
لايوجد ، لكل في هذه الفترة يوجد تقلبات مزاجية وعصبية
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد
تشخيص الطبيب
تكيس مبايض

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
تقدري تاكلي اكل صحي ولا تنحفي مثل الماكولات الغنيه بالبروتين مثل اللحوم بجميع انواعها والبيض ومنتجات الالبان والدهون الغير مشبعه مثل الافوكادو والمكسرات وزيت الزيتون ممكن تضعيه على الفول مثلا لكن قللي من المخبوزات والكيك والوجبات الجاهزه والمقليات مثل البطاطس لان سعرتها عاليه وبتتحول الى دهون في الكبد وتترسب على الاعضاء مثل الكلى وتترسب في منطقه البطن والارداف
وتقدري بالنسبه للعيش الابيض أن تستبدليه بالعيش الاسمر او عيش الرده وتقدري تمارسي الرياضه لانها بتزيد الكتله العضليه في الجسم وتوزع الدهون بشكل متساوي وتحسن من شكل جسمك وتصبحين غير نحيفه وفي نفس الوقت غير ممتلئه بالدهون
وشكل جسمك متناسق
وبصحه جيده وبالنسبه للتحاليل هذه التحاليل كافيه ينقصها تحليلين ساكتبهما لك اسمها
Homair و AMH