زائر
أخي المدخن
إذا أردت أن تحافظ علي دينك و مالك و نفسك
فعليك بالإقلاع عن التدخين حتى ترضي ربك
فإذا أردت أن تقلع عن التدخين فانه يوجد طريقتين إحداهما علمية و الأخري دينية
فأما العلمية:
توصلت مجلة البحوث الطبية الصينية لأفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين و هي:
1- تناول عصير الجرجير بشرط أن يتم تناوله صباحا علي الريق بمعدل كوب صغير يوميا، وهذا الكوب بمرور الوقت يساعد علي التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة من جراء الإفراط في التدخين و قد أوضحت الأبحاث أن عصير الجرجير يسهم في التخلص من الأعراض المصاحبة للتدخين عن تأثير النيكوتين في الجسم.
2- شرب مياه نظيفة حوالي 3 لتر يوميا.
3- تناول عصائر الفاكهة و الخضر الطازجة بجميع أنواعها.
4- تناول الشاي الأخضر بمعدل 3 أو 4 أكواب يوميا علي الأقل لينقي الدم من سموم النيكوتين ، و يقوي جهاز المناعة ، و يحمي الخلايا من الشيخوخة ، و مدر للبول.
5- ممارسة الرياضة و لو نصف ساعة يوميا و لو في بيتك أو مكان عملك.
و أما الطريقة الدينية:
أن تعاهد الله علي
انك لو دخنت سيجارة تصلي ركعتين لله فعند ذلك سوف يتركك الشيطان بإذن الله.
نسأل الله ان يهدي كل مدخن للاقلاع عن هذه العادة السيئة
و الله ولي التوفيق
منقول
إذا أردت أن تحافظ علي دينك و مالك و نفسك
فعليك بالإقلاع عن التدخين حتى ترضي ربك
فإذا أردت أن تقلع عن التدخين فانه يوجد طريقتين إحداهما علمية و الأخري دينية
فأما العلمية:
توصلت مجلة البحوث الطبية الصينية لأفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين و هي:
1- تناول عصير الجرجير بشرط أن يتم تناوله صباحا علي الريق بمعدل كوب صغير يوميا، وهذا الكوب بمرور الوقت يساعد علي التخلص من سموم النيكوتين المتراكمة من جراء الإفراط في التدخين و قد أوضحت الأبحاث أن عصير الجرجير يسهم في التخلص من الأعراض المصاحبة للتدخين عن تأثير النيكوتين في الجسم.
2- شرب مياه نظيفة حوالي 3 لتر يوميا.
3- تناول عصائر الفاكهة و الخضر الطازجة بجميع أنواعها.
4- تناول الشاي الأخضر بمعدل 3 أو 4 أكواب يوميا علي الأقل لينقي الدم من سموم النيكوتين ، و يقوي جهاز المناعة ، و يحمي الخلايا من الشيخوخة ، و مدر للبول.
5- ممارسة الرياضة و لو نصف ساعة يوميا و لو في بيتك أو مكان عملك.
و أما الطريقة الدينية:
أن تعاهد الله علي
انك لو دخنت سيجارة تصلي ركعتين لله فعند ذلك سوف يتركك الشيطان بإذن الله.
نسأل الله ان يهدي كل مدخن للاقلاع عن هذه العادة السيئة
و الله ولي التوفيق
منقول