زائر
لنختر حذاءً صحياً يريح القدم ويمتص الصدمات ولا يضغط على الأصابع
د. ياسر البحيري
يخطو الإنسان ما يقارب مئات الخطوات يومياً، وفي بعض الأحيان قد تصل إلى آلاف الخطوات التي يمشيها على قدميه، وعلى الرغم من أن القدم البشرية خُلقت وشُكلت لوظيفة المشي إلا أن الإنسان استخدم الأحذية منذ القدم لتفادي العوامل المناخية السيئة كشدة البرودة أو شدة الحرارة، ولتجنب الأشياء المؤذية التي قد تؤذي قدميه عند المشي. وهكذا اصبح الحذاء جزءاً مهماً من زي الإنسان المعاصر وتأثر بالموضة والعادات مما ادى إلى ظهور العديد من الاحذية التي قد تكون جميلة المظهر وأنيقة ولكنها تنافي الغرض الذي لبست له وقد تؤدي إلى آثار سلبية على القدمين وعلى الجسم كله، من هذه الاحذية السيئة الاحذية ذات الارضية الصلبة والتي تؤدي إلى زيادة الضغط والاجهاد على جلد باطن القدم وعلى عظام ومفاصل القدم مما يسبب آلاماً وخشونة في الجلد، كذلك الاحذية ذات الكعب العالي والتي تركز وزن الجسم على مقدمة القدم والأصابع مما يؤدي إلى آلاماً في
هذه المناطق بالإضافة إلى انها تضع القوام والظهر في وضع غير سليم مما يؤدي إلى آلام في الظهر، اما الاحذية ذات المقدمة الضيقة فانها تسبب آلام وتشوهات في أصابع القدم وتصبح في الجلد المحيط بالاصابع، كذلك الأحذية التي لا تسمح بتهوية القدم قد تؤدي إلى التهابات فطرية في الأصابع، اما بالنسبة لمرضى السكر فإن الحذاء السيء قد يتسبب في حدوث التقرحات وتفاقهما مما قد يؤدي إلى البتر لا سمح الله، ولتجنب جميع هذه السلبيات يجب اختيار الحذاء الصحي الذي يريح القدم ولا يضغط على الاصابع ويسمح بامتصاص الصدمات الناتجة عند المشي.
*استشاري العظام والمفاصل وجراحة العمود الفقري
المصدر الرياض
د. ياسر البحيري
يخطو الإنسان ما يقارب مئات الخطوات يومياً، وفي بعض الأحيان قد تصل إلى آلاف الخطوات التي يمشيها على قدميه، وعلى الرغم من أن القدم البشرية خُلقت وشُكلت لوظيفة المشي إلا أن الإنسان استخدم الأحذية منذ القدم لتفادي العوامل المناخية السيئة كشدة البرودة أو شدة الحرارة، ولتجنب الأشياء المؤذية التي قد تؤذي قدميه عند المشي. وهكذا اصبح الحذاء جزءاً مهماً من زي الإنسان المعاصر وتأثر بالموضة والعادات مما ادى إلى ظهور العديد من الاحذية التي قد تكون جميلة المظهر وأنيقة ولكنها تنافي الغرض الذي لبست له وقد تؤدي إلى آثار سلبية على القدمين وعلى الجسم كله، من هذه الاحذية السيئة الاحذية ذات الارضية الصلبة والتي تؤدي إلى زيادة الضغط والاجهاد على جلد باطن القدم وعلى عظام ومفاصل القدم مما يسبب آلاماً وخشونة في الجلد، كذلك الاحذية ذات الكعب العالي والتي تركز وزن الجسم على مقدمة القدم والأصابع مما يؤدي إلى آلاماً في
هذه المناطق بالإضافة إلى انها تضع القوام والظهر في وضع غير سليم مما يؤدي إلى آلام في الظهر، اما الاحذية ذات المقدمة الضيقة فانها تسبب آلام وتشوهات في أصابع القدم وتصبح في الجلد المحيط بالاصابع، كذلك الأحذية التي لا تسمح بتهوية القدم قد تؤدي إلى التهابات فطرية في الأصابع، اما بالنسبة لمرضى السكر فإن الحذاء السيء قد يتسبب في حدوث التقرحات وتفاقهما مما قد يؤدي إلى البتر لا سمح الله، ولتجنب جميع هذه السلبيات يجب اختيار الحذاء الصحي الذي يريح القدم ولا يضغط على الاصابع ويسمح بامتصاص الصدمات الناتجة عند المشي.
*استشاري العظام والمفاصل وجراحة العمود الفقري
المصدر الرياض