زائر
جفاف الجلد Shk1_1
تعاني معظم النساء ذوات البشرة الجافة من تزايد جفاف الجلد خصوصا في منتصف الحمل ، ينتج ذلك عن ارتفاع مستوى الاستروجين . وتتوقف التغيرات التي تصيب جلدك على مدى رد فعلك تحاه هرومونات الحمل المختلفة ، اي انه هناك اختلاف بين حامل وأخرى في رد فعل جسمها واستجابته للتغيرات الهرمونية .
الحل :
اشربي الكثير من الماء
يمكن ان يسبب التكييف الهوائي والتدفئة المركزية جفافا شديدا للجلد ، ركبي على جهاز التكيف أداة مرطبة للجلد واحرصي على الحصول على هواء منعش كل يوم .
استخدمي غسول لطيف للوجه بدل الصابون ، واستخدمي مرطب غني مصمم خصيصا ليعمل على البشرة اثناء النوم .
حضري قناعا للوجه عن طريق مزج مقدار ملعقتين طعام من دقيق الشوفان (شوفان مطحون) و ماء الورد وقليل من الماء وكوني عجينة وضعيها على الجلد وهو نظيف بدون الاقتراب من العينين طبعا ، ابقي القناع 20 دقيقة أزيليه بأطراف اصابعك أولا ثم اغسليه .
الصداع Dt_1
تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من الصداع ، وينشأ هذا عادة عن التغيرات الهرمونية ، ويمكن أن ينشأ ايضا عن القلق والتعب و انخفاض السكر بالدم .
وقد يكون الصداع علامة على ارتفاع ضغط الدم خاصة اذا حدث الصداع في الاسبوع 24 .
الحل :
1 ضعي بعض الثلج على صوف ثم لفيها وضعيها على جبينك .
2رش بضع قطرات من زيت الافندر (الخزامى) على وسادتك أو على منديلك فهو فعال في شفاء الصداع .
3حاولي تمسيد رأسك للتخفيف من التوتر .
4تناولي وجبة خفيفة او مشروبا منعشا
أتمنى هل المعلومات المنقولة يكون فيها الفائدة لكل حامل ولكل وحدة بستعد لتكون حامل .
تعاني معظم النساء ذوات البشرة الجافة من تزايد جفاف الجلد خصوصا في منتصف الحمل ، ينتج ذلك عن ارتفاع مستوى الاستروجين . وتتوقف التغيرات التي تصيب جلدك على مدى رد فعلك تحاه هرومونات الحمل المختلفة ، اي انه هناك اختلاف بين حامل وأخرى في رد فعل جسمها واستجابته للتغيرات الهرمونية .
الحل :
اشربي الكثير من الماء
يمكن ان يسبب التكييف الهوائي والتدفئة المركزية جفافا شديدا للجلد ، ركبي على جهاز التكيف أداة مرطبة للجلد واحرصي على الحصول على هواء منعش كل يوم .
استخدمي غسول لطيف للوجه بدل الصابون ، واستخدمي مرطب غني مصمم خصيصا ليعمل على البشرة اثناء النوم .
حضري قناعا للوجه عن طريق مزج مقدار ملعقتين طعام من دقيق الشوفان (شوفان مطحون) و ماء الورد وقليل من الماء وكوني عجينة وضعيها على الجلد وهو نظيف بدون الاقتراب من العينين طبعا ، ابقي القناع 20 دقيقة أزيليه بأطراف اصابعك أولا ثم اغسليه .
الصداع Dt_1
تعاني الكثير من النساء خلال فترة الحمل من الصداع ، وينشأ هذا عادة عن التغيرات الهرمونية ، ويمكن أن ينشأ ايضا عن القلق والتعب و انخفاض السكر بالدم .
وقد يكون الصداع علامة على ارتفاع ضغط الدم خاصة اذا حدث الصداع في الاسبوع 24 .
الحل :
1 ضعي بعض الثلج على صوف ثم لفيها وضعيها على جبينك .
2رش بضع قطرات من زيت الافندر (الخزامى) على وسادتك أو على منديلك فهو فعال في شفاء الصداع .
3حاولي تمسيد رأسك للتخفيف من التوتر .
4تناولي وجبة خفيفة او مشروبا منعشا
أتمنى هل المعلومات المنقولة يكون فيها الفائدة لكل حامل ولكل وحدة بستعد لتكون حامل .