الف سلامه
هناك أسباب عديده لسرعة القذف منها المرضي ومنها الفيسيولوجي
اولا عليك بتخفيض وزنك والالتزام بنظام اكل صحي
ثانيا هناك بعض النصائح التي تساعدك منها ممارسة الجنس في فترات قريبه مثلا يوم بعد يوم وممكن تطبيق اسبراي مخدر موضعي على العضو قبل العلاقه بربع ساعه وعدم التطويل في المداعبه
اذا استمر الوضع بشكل غير مرضي يرجى مراجعة الطبيب المختص لفحصك وتحديد المشكلة واعطاؤك بعض الادويه المساعده