زائر
اصدقائي في المنتدى
لكثرة السؤال عن زيادة الوزن جمعت لكم القليل من الوصفات التي تساعد على ذلك وللامانة فقد جمعتها من عدة منتديات بغر ض الافادة
* يغلى كاس من الماء ويضاف اليه مقدار 3 غرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم
* نصف كوب ماء +نصف ملعقة زيت الحلبة ويشرب على الريق وقبل النوم مباشرة ولاجل منع رائحة الحلبة يحمص قبل غليها
* ياخذ الكزبرة على هيئة مسحوقوذلك باخذ ملعقة بعد كل وجبة غذائية ويكن وضعها مع السلطة لمدة شهر
* اكل حبتين من البصل يوميا
* اكل 150 غرام من الزبيب يوميا
* 2ملعقة من السمسم ثلاث مرات في اليوم
* عسل يوميا +ثلاث موزات في اليوممع تمنياتي لكم بصحة وعافية in14;
لكثرة السؤال عن زيادة الوزن جمعت لكم القليل من الوصفات التي تساعد على ذلك وللامانة فقد جمعتها من عدة منتديات بغر ض الافادة
* يغلى كاس من الماء ويضاف اليه مقدار 3 غرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم
* نصف كوب ماء +نصف ملعقة زيت الحلبة ويشرب على الريق وقبل النوم مباشرة ولاجل منع رائحة الحلبة يحمص قبل غليها
* ياخذ الكزبرة على هيئة مسحوقوذلك باخذ ملعقة بعد كل وجبة غذائية ويكن وضعها مع السلطة لمدة شهر
* اكل حبتين من البصل يوميا
* اكل 150 غرام من الزبيب يوميا
* 2ملعقة من السمسم ثلاث مرات في اليوم
* عسل يوميا +ثلاث موزات في اليوممع تمنياتي لكم بصحة وعافية in14;