معلومات عن زيادة وزن الحامل

أن السيدة الحامل يزداد وزنها حوالي 10-15 كجم طوال فترة الحمل وهذه الزيادة تنقسم كالآتي:
- الجنين = يصل وزنه في نهاية الحمل 3- 12 3 كجم
- المشيمة = 3\4 كجم
- السائل الأمينوس = 1كجم
- الرحم = 1 كجم
- الثديان = 12 - 34 كجم.
- الدم = 12 1- 2كجم.
- السائل المختزن في أنسجة الجسم أثناء الحمل 1 - 12 1 كجم.
- المواد المختزنة في الجسم مثل الدهون = 2 - 3 كجم.

ولكن من الخطأ عمل ريجيم لإنقاص وزنك أثناء الحمل لأن ذلك يؤثر مباشرة علي نمو الطفل وتغذيته لأنك سوف تعودين إلى وزنك الطبيعي في خلال 3-6 أشهر من الولادة وسوف تفقدين جزء منه إذا قمت برضاعة طفلك من ثدييك.

منقولin7;

معلومات مفيدة
بشكرك كتير كنت بحاجة الها
ربي يعطيك العافية