زائر
معلومة
أكل السمك في نفس الوقت مع الخضروات الحاوية للحديد يزيد من إمتصاصه..
والتخلص من كل السكر في الغذاء أيضاً يزيد من إمتصاص الحديد
أكل السمك في نفس الوقت مع الخضروات الحاوية للحديد يزيد من إمتصاصه..
والتخلص من كل السكر في الغذاء أيضاً يزيد من إمتصاص الحديد