معلومه فقط صغيره

معلومه فقط (اكل المحامل في الشهور الاولى للتمر والعسل وشرب القرفه والهيل خطيـــــــــر)يجب الاكثارمن(الفواكه والخضروات واكل الخضروات ذات الون الاخضر الغامق واكل الجزر ايضا مهم وشرب الحليب قليل الدسم)والله اعلم

معلومه مهمه التمر يساعد في تمدد والتقلص داخل الرحم والولاده يسهلها
والهيل خطير على قلب الحامل والطفل
والقرفه تسهل الولاده
بارك الله فيك