الاعراض غالبا للقولون العصبي وسببه لديك هو نزله معويه سابقه
انصح بتقليل التوتر والالتزام بالتغذية الصحيه وشرب كميات كافيه من المياه والابتعاد عن المقليات والدسم و منتجات الالبان فترة تهيج القولون ويمكن تناول فيرين قبل الوجبات و سبازمو ديحستين للالم وتحسين الهضم
حال استمرار الاعراض اكثر من اسبوع انصح بعمل تحليل براز ومزرعه براز للتأكد من عدم وجود طفيليات او بكتيريا