زائر
السلام عليكم جميعاً ورحمة الله وبركاته
أود أن أطرح هذا الموضوع وذلك للأهمية القصوى
لا يخفى على أحد أن السمنة هي كابوس بات يؤرق الكثيرون
لذا أود أن أطرح هذا الموضوع للإستفسارات عن العادات والمفاهيم الغذائية السليمة
ومعرفة السلوك الصحيح في تناول الطعام
ويمكن للجميع أن يطرحوا الأسئلة ثم يتم الرد عليها
أو يضيف معلومة تفيد الجميع في تخفيض الوزن
ونصل الجميع للدرجة المرغوبة من النحافة
أسئلتي هي
هل الجلوس على الكرسي أفضل من الجلوس على الأرض أثناء الطعام ؟
هل شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟
هل الرياضة مفيدة قبل الطعام أم بعده ؟
هل شفط البطن للداخل في كل وقت يساعد على إزالة الكرش ؟
ما هي الفواكه التي تنقص الوزن ؟
ما هي الفواكه التي تزيد الوزن ؟
ما مدى صحة الشائعات الخبز الأسمر ( 3 شرائح ) يزيد الوزن أكثر من شوكولاتة مارس ؟
ما هي الطريقة المثلى لتثبيت الوزن بعد الدايت ؟
متى يزيد الماء في الوزن ؟
هل النشويات تسبب السمنة ؟
هل الالتزام بشرب الماء بكمية كافية يومياً يساعد على طرح السوائل الزائدة ؟
أود أن أطرح هذا الموضوع وذلك للأهمية القصوى
لا يخفى على أحد أن السمنة هي كابوس بات يؤرق الكثيرون
لذا أود أن أطرح هذا الموضوع للإستفسارات عن العادات والمفاهيم الغذائية السليمة
ومعرفة السلوك الصحيح في تناول الطعام
ويمكن للجميع أن يطرحوا الأسئلة ثم يتم الرد عليها
أو يضيف معلومة تفيد الجميع في تخفيض الوزن
ونصل الجميع للدرجة المرغوبة من النحافة
أسئلتي هي
هل الجلوس على الكرسي أفضل من الجلوس على الأرض أثناء الطعام ؟
هل شرب الماء قبل الطعام أم بعده ؟
هل الرياضة مفيدة قبل الطعام أم بعده ؟
هل شفط البطن للداخل في كل وقت يساعد على إزالة الكرش ؟
ما هي الفواكه التي تنقص الوزن ؟
ما هي الفواكه التي تزيد الوزن ؟
ما مدى صحة الشائعات الخبز الأسمر ( 3 شرائح ) يزيد الوزن أكثر من شوكولاتة مارس ؟
ما هي الطريقة المثلى لتثبيت الوزن بعد الدايت ؟
متى يزيد الماء في الوزن ؟
هل النشويات تسبب السمنة ؟
هل الالتزام بشرب الماء بكمية كافية يومياً يساعد على طرح السوائل الزائدة ؟