زائر
مفاتيح الراحه النفسيه(2)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الحب مساء الراحه مساء الخير لانكم غير غير اعضاء منتدى الخير
اليكم مفتاح من مفاتيح الراحه النفسيه
ولقد كتبت لكم قبل ذالك عن المفتاح الاول وهو ((الحب)
اضغط هنا لتشاهد المفتاح الاول لو ماشفته
المفتاح الثاني هو(((النظام والترتيب))
- النظام:
بُنِي ديننا كلُّه على النظام، فالنظام هو محور حياة المسلم، بل الكون كلُّه علَّمنا ربُّنا سبحانه أن ننظر إليه بهذه الطريقة، كلُّه يسير في نظام: البشر.. الكائنات.. الليل والنهار.. السماء.. الفلَك...:
- "وآيةٌ لهم الليل نسلخ منه النهار فإذا هم مظلِمون، والشمس تجري لمستقرٍّ لها ذلك تقدير العزيز العليم، والقمر قدَّرناه منازل حتى عاد كالعُرجُون القديم، لا الشَمس ينبغي لها أَن تُدرِك القمر ولا الليل سابقُ النهار وكلٌّ في فَلَكٍ يَسْبَحون".
- "ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودَّةً ورحمةً إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يتفكَّرون، ومن آياته خلق السماوات والأرض واختلاف ألسنتكم وألوانكم إنَّ
في ذلك لآياتٍ للعالِمين، ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يسمعون، ومن آياته يريكم البرق خوفاً وطمعاً وينزِّل من السماء ماءً فيحيي به الأرض بعد موتها إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يعقلون".
وغير لك كثيرٌ من الآيات.
كما بنى الإسلام قواعده وأصوله على النظام: في القواعد الأصوليَّة عبر تقديم الخاصِّ على العام، والمقيَّد على المطلق، بل حول نظرة الشريعة العامَّة التي بُنيت على تحقيق مصلحة العباد ورفع الضرر عنهم، وهناك من الأحكام ما يتغيَّر لأجل الحفاظ على هذا المبدأ العامّ، كقواعد: "الضرورات تبيح المحظورات"، "المشقَّة تجلب التيسير"، "الضرر يزال"، وغير ذلك.
وكذلك نظرة الإسلام للنظام في تعاملات البشر واضحة، فالاستئذان شرط، ومن لا يؤذَن له لا يدخل: "إذا استأذن أحدكم فلم يؤذن له -ثلاثا- فليرجع"متَّفقٌ عليه، وللأكل آدابٌ منظَّمة: "سمِّ الله، وكل بيمنيك، وكل ممَّا يليك"، والالتزام بالعهود والعقود شرط: "المسلمون على شروطهم"رواه أبو داود والحاكم، بسندٍ صحيح، وفي السفر: "إذا خرج ثلاثةٌ في سفرٍ فليؤمِّروا أحدهم"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، بل حتى في اختيار من يؤمُّ الناس في الصلاة: "يؤمُّ القوم أقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء، فأعلمهم بالسنَّة، فإن كانوا في السنَّة سواء، فأقدمهم هجرة، فإن كانوا في الهجرة سواء، فأقدمهم سنّا، ولا يؤمَّن الرجلَ في أهله، ولا في سلطانه"رواه الجماعة.
ووصل النظام إلى ضرورة اختيار اسمٍ صالحٍ للأولاد بمجرَّد ولادتهم، ثمَّ حسن تربيتهم: "إنَّكم تُدعَون يوم القيامة بأسمائكم، فأحسنوا أسماءكم"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، "كلُّكم راع، وكلُّكم مسؤولٌ عن رعيَّته.."متَّفقٌ عليه.
ووضع الإسلام كذلك قواعد في آداب التحيَّة والسلام: فيسلِّم الصغير على الكبير، والقليل على الكثير، والراكب على الماشي، والمارُّ على الجالس.
هكذا هو الإسلام.. نظامٌ في كلِّ شيء.. منذ الولادة.. وحتى الموت، في التعامل الشخصيّ.. ومع الآخرين.. ومع الكون كلِّه.
2- الترتيب:
وديننا كذلك مبنيٌّ على الترتيب، في كلِّ شيء:
- في الصلاة: "أقيموا الصفوف، وحاذوا بين المناكب، وسوُّوا الخلل، ولينوا بأيدي إخوانكم، ولا تذروا فرجاتٍ للشيطان، ومن وصل صفًّا وصله الله، ومن قطعه قطعه الله"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، "لا تبادروا الإمام، إذا كبَّر فكبِّروا، وإذا ركع فاركعوا، وإذا قال: سمع الله لمن حمده، فقولوا: ربَّنا لك الحمد"رواه مسلم.
- في الجهاد: "إنَّ الله يحبُّ الذين يقاتلون في سبيله صفًّا كأنَّهم بنيانٌ مرصوص".
- حتى في بعض الكفَّارات ككفَّارة الظهار: "والذين يظاهرون من نسائهم ثمَّ يعودون لما قالوا فتحرير رقبةٍ من قبل أن يتماسَّا ذلكم توعظون به والله بما تعملون خبير، فمن لم يجد فصيام شهرين متتابعين من قبل أن يتماسَّا فمن لم يستطع فإطعام ستِّين مسكيناً ذلك لتؤمنوا بالله ورسوله وتلك حدود الله وللكافرين عذاب أليم".
اخواني اخواتي بعد ماعرفنا ان ديننا دين النظام والترتيب وهو دين رباني
اذا الله عالم بنفس بني ادم الذي خلقه من طين
والله راحتك النفسيه في النظام والترتيب
مثلا لو كان يومك عشؤائي
من غير أي ترتيب او نظام سوف تحس بالملل منذ البدايه ويحوشك اكتابfwn1;
وتتمنى انك تنام 24 ساعه من الطفش
اسالوا مجرب انا لو يوم واحد ماارتب جدول اعمالي حتى لو كان عبر تصفح النت
احس اني ضايع وكاني مضيع شيء
الراحه النفسيه دوما بالنظام والله سبحانه وتعالي ((يحب اذا عمل احدنا عمل يتقنه))
ونقسم النظام والترتيب الى اقسام ::
1-نظام ديني
وهو اعمال الدينيه
وقت لصلاتك وقت لصلة الرحم لو شهري
وقت للبر الوالدين او من يقرب لهم
وقت لذكر الله حتى لو دقائق اجعل لك وقت لذكر الله((قال الرسول عليه السلام((لايزال لسانك رطب بذكر الله))
رتب ونظم نفسك على هذا النظام لانه لو اختل تحس بقلق وازعاج
2-نظام وظيفي اجتماعي
هو وقت العمل اعمل بتوقيت ورتب بنظام اوقات عملك حتى لاتعم الفوضى ويحاسبك الغير ويضيق صدرك
3-نظام ترفيهي خاص بك
هذا هو لقطع الروتين والتنفيه عن النفس ((لان القلوب اذا كلت ملت))((روحوا القلب ساعه بعد ساعه))
لكن بنظام وترتيب.بعض الناس حياته كلها ترفيه حتى يحس بالملل وضيقت الخلق
تشوفه كل يوم ناط بسوق وملاهي ولعب ويقول صدري ضايق
تعرفون ليه نفسيته تعبانه لانه مافي نظام متوازن ولاترتيب للمهام
ترك النظام الديني والوظيفي وتمسك بترفيه مايصير كذا
لاافراط ولاتفريط
4- نظام خاص بالجسد
((الاكل- الرياضه- النوم))
وهذا لازم له ترتيب والا نصاب بالسمنه او النحف المضر
صح انا مهمل بطرق نومي بالليل لكن لي ساعه انامها تعادل حسب قول الاطباء 8 ساعه وهي سر
بقولها لكم ((من 10 مساء الى 11 مساء ))وانا اتمسك بيها دوما
واكلك حسب صحتك مو معك سكرر تتطيح بالحلى
او معك ضغط تسف لك ملح in10;
كذا نفسيتك تتعب وتمرض صح لولا
اخواني اخواتي النظام اهم شيء في الحياة حتى تستقر نفسيتك
رتب بيتك اجعله نظيف
نظم اعمالك تتنظم حياتك
تمسك بهذا الطريقه من ملك الكلمه تسهل عليك يومك::
1- لازم الصلاه على وقتها والتسبيح وقراءت القران
2- اخذ شاور (دوش خفيف) كل صباح وكل مساء يحسك راحه
3- السوال عن الغالين بالو والتصبيح عليهم
4- القيام بعملك المهم فالاهم
5- الترفيه عن نفسك بشيء يفيد الناس
6- لاننسى التصدق لو بريال لان له فوائد كثيره
من عنده اضافه يتفضل الموضوع مفتوح لاخذ تجاربكم
لاتحرمونا الاضافه بعد فنجان الضيافه
ودمتم بخير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الحب مساء الراحه مساء الخير لانكم غير غير اعضاء منتدى الخير
اليكم مفتاح من مفاتيح الراحه النفسيه
ولقد كتبت لكم قبل ذالك عن المفتاح الاول وهو ((الحب)
اضغط هنا لتشاهد المفتاح الاول لو ماشفته
المفتاح الثاني هو(((النظام والترتيب))
- النظام:
بُنِي ديننا كلُّه على النظام، فالنظام هو محور حياة المسلم، بل الكون كلُّه علَّمنا ربُّنا سبحانه أن ننظر إليه بهذه الطريقة، كلُّه يسير في نظام: البشر.. الكائنات.. الليل والنهار.. السماء.. الفلَك...:
- "وآيةٌ لهم الليل نسلخ منه النهار فإذا هم مظلِمون، والشمس تجري لمستقرٍّ لها ذلك تقدير العزيز العليم، والقمر قدَّرناه منازل حتى عاد كالعُرجُون القديم، لا الشَمس ينبغي لها أَن تُدرِك القمر ولا الليل سابقُ النهار وكلٌّ في فَلَكٍ يَسْبَحون".
- "ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودَّةً ورحمةً إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يتفكَّرون، ومن آياته خلق السماوات والأرض واختلاف ألسنتكم وألوانكم إنَّ
في ذلك لآياتٍ للعالِمين، ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يسمعون، ومن آياته يريكم البرق خوفاً وطمعاً وينزِّل من السماء ماءً فيحيي به الأرض بعد موتها إنَّ في ذلك لآياتٍ لقومٍ يعقلون".
وغير لك كثيرٌ من الآيات.
كما بنى الإسلام قواعده وأصوله على النظام: في القواعد الأصوليَّة عبر تقديم الخاصِّ على العام، والمقيَّد على المطلق، بل حول نظرة الشريعة العامَّة التي بُنيت على تحقيق مصلحة العباد ورفع الضرر عنهم، وهناك من الأحكام ما يتغيَّر لأجل الحفاظ على هذا المبدأ العامّ، كقواعد: "الضرورات تبيح المحظورات"، "المشقَّة تجلب التيسير"، "الضرر يزال"، وغير ذلك.
وكذلك نظرة الإسلام للنظام في تعاملات البشر واضحة، فالاستئذان شرط، ومن لا يؤذَن له لا يدخل: "إذا استأذن أحدكم فلم يؤذن له -ثلاثا- فليرجع"متَّفقٌ عليه، وللأكل آدابٌ منظَّمة: "سمِّ الله، وكل بيمنيك، وكل ممَّا يليك"، والالتزام بالعهود والعقود شرط: "المسلمون على شروطهم"رواه أبو داود والحاكم، بسندٍ صحيح، وفي السفر: "إذا خرج ثلاثةٌ في سفرٍ فليؤمِّروا أحدهم"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، بل حتى في اختيار من يؤمُّ الناس في الصلاة: "يؤمُّ القوم أقرؤهم لكتاب الله، فإن كانوا في القراءة سواء، فأعلمهم بالسنَّة، فإن كانوا في السنَّة سواء، فأقدمهم هجرة، فإن كانوا في الهجرة سواء، فأقدمهم سنّا، ولا يؤمَّن الرجلَ في أهله، ولا في سلطانه"رواه الجماعة.
ووصل النظام إلى ضرورة اختيار اسمٍ صالحٍ للأولاد بمجرَّد ولادتهم، ثمَّ حسن تربيتهم: "إنَّكم تُدعَون يوم القيامة بأسمائكم، فأحسنوا أسماءكم"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، "كلُّكم راع، وكلُّكم مسؤولٌ عن رعيَّته.."متَّفقٌ عليه.
ووضع الإسلام كذلك قواعد في آداب التحيَّة والسلام: فيسلِّم الصغير على الكبير، والقليل على الكثير، والراكب على الماشي، والمارُّ على الجالس.
هكذا هو الإسلام.. نظامٌ في كلِّ شيء.. منذ الولادة.. وحتى الموت، في التعامل الشخصيّ.. ومع الآخرين.. ومع الكون كلِّه.
2- الترتيب:
وديننا كذلك مبنيٌّ على الترتيب، في كلِّ شيء:
- في الصلاة: "أقيموا الصفوف، وحاذوا بين المناكب، وسوُّوا الخلل، ولينوا بأيدي إخوانكم، ولا تذروا فرجاتٍ للشيطان، ومن وصل صفًّا وصله الله، ومن قطعه قطعه الله"رواه أبو داود، بسندٍ صحيح، "لا تبادروا الإمام، إذا كبَّر فكبِّروا، وإذا ركع فاركعوا، وإذا قال: سمع الله لمن حمده، فقولوا: ربَّنا لك الحمد"رواه مسلم.
- في الجهاد: "إنَّ الله يحبُّ الذين يقاتلون في سبيله صفًّا كأنَّهم بنيانٌ مرصوص".
- حتى في بعض الكفَّارات ككفَّارة الظهار: "والذين يظاهرون من نسائهم ثمَّ يعودون لما قالوا فتحرير رقبةٍ من قبل أن يتماسَّا ذلكم توعظون به والله بما تعملون خبير، فمن لم يجد فصيام شهرين متتابعين من قبل أن يتماسَّا فمن لم يستطع فإطعام ستِّين مسكيناً ذلك لتؤمنوا بالله ورسوله وتلك حدود الله وللكافرين عذاب أليم".
اخواني اخواتي بعد ماعرفنا ان ديننا دين النظام والترتيب وهو دين رباني
اذا الله عالم بنفس بني ادم الذي خلقه من طين
والله راحتك النفسيه في النظام والترتيب
مثلا لو كان يومك عشؤائي
من غير أي ترتيب او نظام سوف تحس بالملل منذ البدايه ويحوشك اكتابfwn1;
وتتمنى انك تنام 24 ساعه من الطفش
اسالوا مجرب انا لو يوم واحد ماارتب جدول اعمالي حتى لو كان عبر تصفح النت
احس اني ضايع وكاني مضيع شيء
الراحه النفسيه دوما بالنظام والله سبحانه وتعالي ((يحب اذا عمل احدنا عمل يتقنه))
ونقسم النظام والترتيب الى اقسام ::
1-نظام ديني
وهو اعمال الدينيه
وقت لصلاتك وقت لصلة الرحم لو شهري
وقت للبر الوالدين او من يقرب لهم
وقت لذكر الله حتى لو دقائق اجعل لك وقت لذكر الله((قال الرسول عليه السلام((لايزال لسانك رطب بذكر الله))
رتب ونظم نفسك على هذا النظام لانه لو اختل تحس بقلق وازعاج
2-نظام وظيفي اجتماعي
هو وقت العمل اعمل بتوقيت ورتب بنظام اوقات عملك حتى لاتعم الفوضى ويحاسبك الغير ويضيق صدرك
3-نظام ترفيهي خاص بك
هذا هو لقطع الروتين والتنفيه عن النفس ((لان القلوب اذا كلت ملت))((روحوا القلب ساعه بعد ساعه))
لكن بنظام وترتيب.بعض الناس حياته كلها ترفيه حتى يحس بالملل وضيقت الخلق
تشوفه كل يوم ناط بسوق وملاهي ولعب ويقول صدري ضايق
تعرفون ليه نفسيته تعبانه لانه مافي نظام متوازن ولاترتيب للمهام
ترك النظام الديني والوظيفي وتمسك بترفيه مايصير كذا
لاافراط ولاتفريط
4- نظام خاص بالجسد
((الاكل- الرياضه- النوم))
وهذا لازم له ترتيب والا نصاب بالسمنه او النحف المضر
صح انا مهمل بطرق نومي بالليل لكن لي ساعه انامها تعادل حسب قول الاطباء 8 ساعه وهي سر
بقولها لكم ((من 10 مساء الى 11 مساء ))وانا اتمسك بيها دوما
واكلك حسب صحتك مو معك سكرر تتطيح بالحلى
او معك ضغط تسف لك ملح in10;
كذا نفسيتك تتعب وتمرض صح لولا
اخواني اخواتي النظام اهم شيء في الحياة حتى تستقر نفسيتك
رتب بيتك اجعله نظيف
نظم اعمالك تتنظم حياتك
تمسك بهذا الطريقه من ملك الكلمه تسهل عليك يومك::
1- لازم الصلاه على وقتها والتسبيح وقراءت القران
2- اخذ شاور (دوش خفيف) كل صباح وكل مساء يحسك راحه
3- السوال عن الغالين بالو والتصبيح عليهم
4- القيام بعملك المهم فالاهم
5- الترفيه عن نفسك بشيء يفيد الناس
6- لاننسى التصدق لو بريال لان له فوائد كثيره
من عنده اضافه يتفضل الموضوع مفتوح لاخذ تجاربكم
لاتحرمونا الاضافه بعد فنجان الضيافه
ودمتم بخير
التعديل الأخير بواسطة المشرف: