أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة.
ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة
زائر
إعداد الملاك الوردي
الصور من موقع أجنبي
تمارين المنطقة العليا
ppe egin
Standad psh-p
neven pshp
من الأمام
Ebw pshp
Tabe pshp
Wide am pshp
Dip
Deine pshp
Waking pshp
Hind pshp
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
زائر
ne amed pshp
Dive bmb pshp
Tiange pshp
Finge tip pshp
ap pshp
Hand stand pshp
ne amed pshp
زائر
ne-egged sqat
تمارين المنطقة السفلية
we egin
Mntain imbes
Gass hppes
Hind sqat
nging py-di
ne-egged sqat
زائر
تمارين منطقة الوسط
Mid egin
nh - standad
biqe nh
Staight egged sit-p
egs t nh
Fdde kiks
Ebw twist
V-p
زائر
Spide aw
تمارين لمناطق متنوعة
Miseanes egin
Biye
Bea wak
ab wak
Hse pshp
Bidge
Pyamid
Bidge Pshp
X-Pshp
Steth Pshp
Spide aw
التعديل الأخير بواسطة المشرف: