ممارسة الرياضة لمريض كورونا

السلام عليكم
يمكنك ممارسة الرياضات الخفيفه لعدد ساعات قليله يوميا فهي تحسن من تنشيط الدوره الدمويه وتقوي المناعه ولكن عليك الالتزام بالإجراءات الاحترازيه وتناول غذاء صحي وشرب الكثير من السوايءل الدافيءه
وشكرا

الاخ الكريم ، ممارسة الرياضة مفيدة لك فهي تحسن من وظائف التنفس والدورة الدموية وتقوي المناعة
ولكن يجب ان تتخذ اجراءات العزل واستعمال المطهرات يمكنك اداء رياضة الجري او المشي السريع بدون التعرض للاخرين