نقص فيتامين د

الجنس : أنثى
- العمر 30
- الوزن و الطول التقريبيان طول 167 الوزن 58
- الحالة الاجتماعية : متزوجه
- هل أنت مدخن ؟ لا
- هل تشرب الكحول ؟ لا
- هل أنت حامل ؟ لا
- هل تعاني من أي مرض مزمن : ارتفاع أو انخفاض الضغط السكري القلب والشرايين ؟ الحمدالله لا
- هل لديك فكرة إذا كانت هناك أية أمراض وراثية أو خلقية بالعائلة ؟ فيه ضغط الدم والسكري
- أي مرض قد أصبت به وتم تشخيصه يجب ذكره مع المدة ؟نقص في فيتامن د والعلاج 6 اشهر
- هل قمت بعمليات جراحية سابقة ؟ اجهضت وعملت تنظيف
- هل لديك تحسس من أي دواء أو مادة معينة ؟ لا
- هل تتناول أي دواء أو أعشاب؟ ما هي ومقدار جرعتها ؟ اخذ فيتامين د 10 مل
السلام عليكم
انا سيده تعرضت قبل سته اشهر او اكثر الالم في العظام في فحصت عند اخصائي عظام
فعملت تحليل لنقص فيتامين د وصار عندي نقص نسبة 13 اخذت كورس ثلاثة اشهر حبوب فيتامين د 25m
وبعدها عملت تحليل وطلع نفس الشي 13 وبعد كذا اخذت 1m لمدة ثلاثة اشهر وخلصت العلاج بعدها
انا حملت وتعرض للاجهاض كان مدة الحمل شهر تقريبا المهم وبعد شهرين من الاجهاض حصلت لي الالم
في الظهر عملت تحليل لنقص الفيتامين وطلع عندي النقص 8 بعد كذا طبيب اعطاني نقط 10 مل اخذها
في الاسبوع مره واحده لمدة ثلاثه اشهر وذكر لي الدكتور انه ممكن اتعالج لمدة سنه لحد مايرتفع المعدل
السوال هل من الممكن ان يتعدل النقص وهل سوف يوثر علي مستقبل
وهل انا معرضه لهشاشه العظام ؟ وهل ابر فيتامين د افضل من الحبوب والنقط؟ وماهو افضل وقت للتعرض
للشمس وخاصة في السعوديه ؟

لابد اولا من معرفة
السبب الذي لدى الى نقص فيتامين د عندك!!!!!!!
اذا استعملت العلاج سيرتفع الى الحد الناسب
وانت غير معرضة لهشاشة العضام طالما انك مازلت صغيرة بالعمر
وتأخذي العلاج
والحبوب افضل لك
في الصباح التعرض للشمس افضل

سبب نقص الفيتامين عدم تعرضي للشمس بشكل يومي

الكلام غير دقيق حتى ولو كان الامر كذلك!!!!!!!!!!!!!!!!!
في السعودية وعدم التعرض للشمس بشكل يومي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب عاة ايش سبب النقص فيتامين د

نقص فيتامين (د) يمكن أن تنشأ عن أسباب التالية :

* عدم كفاية التعرض لأشعة الشمس.
* استخدام واقية من الشمس مع عامل حماية من الشمس> ، الذي يمنع ويحد من أشعة الشمس لإنتاج فيتامين (د) عن طريق تصل 95 في المئة
* الناس الذين لأسباب ثقافية أو دينية أو لتغطية أنفسهم تماما ولا يترك سوى القليل من الجلد لاشعة الشمس.
* نباتيين أو vegans مع نقص في فيتامين الغذاء D.
* مشاكل في الجهاز الهضمي أن إلقاء القبض على امتصاص الفيتامين.
* سوء أداء الكلى أو الكبد التي تؤثر على الاستيعاب والإنتاج.
* الناس ذوي البشرة الداكنة ونفى ما يكفي من أشعة الشمس. لأن من قتامة الجلد وينجم عن ارتفاع محتوى الميلانين ، وزيادة فترات التعرض لأشعة الشمس ضرورية لاستيعاب كافية.
* أشخاص المقيمين في البلدان التي لا تتلقى أشعة الشمس.
* الرضاعة الطبيعية من الرضع الذين ليس لديهم يكمل لبن الأم كما يفتقر فيتامين دال ملحق 200 ةيلود ةدحو يوميا هو مطلوب.
* الأشخاص الذين يعانون من التليف الكيسي ، وأنواع أخرى من أمراض الكبد التي تعيق امتصاص الفيتامين.
* الأشخاص الذين يعانون من السمنة الحادة. فيتامين باء يتم تخزين الدهون للذوبان في الدهون في الجسم مما يجعلها غير متاحة لبقية الجسم.

أعراض نقص فيتامين (د) :

نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظام ، والتشنجات العضلية الوخز. يسبب الكساح عند الأطفال حيث الساقين مصممين وغير صالحة. في البالغين ، ولين العظام هي نتيجة ل-- قرحة في العظام ، وضعف العضلات وحتى الصمم. هشاشة العظام في كبار السن يمكن أن يحدث عندما خسر البروتين من العظام. المشاكل البصرية ، والأرق ، والاسهال ، وحساسية ملتهبة في الحلق كما يحدث في بعض الأحيان.