زائر
هل تعلم عزيزي ان النوم ليلا و عدم اطالة السهر تسمح للغدد بالعمل بشكل سليم و ان السهر يعطل بعض وظائفها,و كأن سبحان الله الغدد تعلم انه حل الليل و لا تستطيع ان تعمل الا عند نومناو لا تعمل عند النوم نهارا.و اكثر ما تؤثر على الاعصاب.و كما نعلم ان الاعصاب هي الخلاية الوحيدة التي اذا ماتت لا تعوض.in6;