الماء الساخن من المحظورات عل المرأة ف التلات اشهر الاوليه و الاخيره..
و يفضل استخدام ماء دافئ ليس شديد السخونه للاستحمام..
لان الماء الساخن يؤثر عل جلد المرأة فيجعله جافا و خشن. فيسبب تهيج و تشقق خاصه ف منطقه البطن..
و يقلل حركه الجنين ف الشهور الاخيره..
يؤثر عل عمليه تدفق الدم بالشرايين ف يقلل التغذيه للطفل و الاكسيجين.. و يمكن ان يسبب ذلك فقدان الوعي للام..
لذلك ننصح باستخدام ماء دافئ فيساعد عل الارتخاء و تقليل الانقباضات
وضع سجاده مانعه للانزلاق او الاستحمام بالشبشب منعا للانزلاق..
تقليل وقت الاستحمام. و الحرص عل وجود منفذ تهويه دائما ..