زائر
هل الخبر النخل ومقرونة القمح والياغورت الدي بسكر يزيد الوزن وماهي الاكلات لا تزيد الوزن والمشروبات وهل اكل للحم في العيد يزيد الوزن
- الجنس
- أنثى
- العمر
- 19
- الطول
- 155
- الوزن
- 60
- أمراض مزمنة
- لا
هل الخبز ومكونة القمح تزيد الوزن
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
السكر والقمح بالطبع والدهون المتواجده فى اللحم يعملو على زياده الوزن لذلك يجب الاعتدال فى تناول السكريات والنشويات والدهون لتجنب زياده الوزن مع ممارسه الرياضه بانتظام
Dr. Samar Essam
طبيب معتمد
بالطبع الخبز والمكرونة يحتويان على نشويات و كربوهيدرات مرتفعة و لذلك يفضل تناول الخبز المصنع من حبة القمح الكاملة وكذلك الحرم تحتوي على دهون معقدة و بالتالي يزيد من الوزن