اولاً يجب التأكد ان ميزان الحرارة يعمل جيداً ، تانياً اذا وجد اعراض مثل ؛ ارتعاش ، بطء النفس ، نبض ضعيف ، النعاس او قلة النشاط ، الارتباك ، فقدان الذاكرة ، فقدان الوعي ، الكلام غير مفهوم . اذا وجدت اي من هذه الاعراض يتوجب الذهاب الى الطبيب مباشرة .
يجب المحافظة على حرارة الجسم من خلال التغطية المناسبة حسب الجو ، بقاء الجسم جافاً بعيد عن الملابس المبلله او التعرق ، وغيرها .