اهلا بك
لا افضل استخدام اي مستحضرات للتخسيس في وقت الرضاعه لاننا لا نعلم تاثيرها على الطفل الصغير وخاصه الاقل من ست شهور لانه يعتمد اعتماد كلي وجزئي على الرضاعه الطبيعيه وممكن احد المكونات يسبب له ضرر لان هذه المستحضرات مكونه من اعشاب ومواد أخري ولا نعلم اذا كانت منظمه الغذاء والدواء ال FDA صرحت به ام لا
ولا نعرف اثرها الجانبيه على المدى الطويل لكن يمكنك اتباع نظام غذائي اثناء الرضاعه لان اللبن الام مكون اساسا من الماء فيمكنك شرب ماء بكثره وشرب لبن واكل فواكه وخضروات وشرب عصائر واخذ كميتك المطلوبه من البروتين ويمكنك الاقلال من نشويات والدهون ويمكنك حساب سعراتك المطلوبه يوميا ولا تتعديها لان الرضاعه تحتاج حوالي ٤٥٠ سعر زياده يوميا فلو لم تاخذيها سينقص وزنك
ويجب ان تعلمي ان الرضاعه في حد ذاتها لو ارضعت الطفل ليلا ونهارا رضعات كافيه سينقص وزنك بشكل طبيعي لان الرضاعه تحرق سعرات حراريه