هل يمكن العودة لرياضة رفع الاثقال بعد كسر في العظمة الزورقية

زائر
اعاني من كسر بسيط في العظمة الزورقية في معصم اليد اليمنى وقد تم عمل جبس لليد المصابة وحدد الطبيب موعد فك الجبس بعد شهر
سؤالي هل يمكنني العودة لممارسة رياضة رفع الاثقال او هناك خطر لعودة الاصابة وماهي المدة المحددة للشفاء والعودة لحياتي الطبيعية والعودة للجيم وشكرا ؟؟؟
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
34
الطول
161
الوزن
78
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
Divido / Reparil-Dragees
تشخيص الطبيب
كسر في العظمة الزورقية في اليد اليمنى

Dr. Gihan Anwar

استشاري باطنة عامة وأمراض روماتيزم ومناعة
العضمه الزورقيه هي عظمه حساسه للغايه و لو فيها كسر قد يحتاج الالتئام مدة تتراوح من شهر الى ٣ شهور مع الجبيرة او الجبس فقط ويت تقييم الالتئام شهريا بواسطة الاشعه x ray او شهر فقط ولكن مع التثبيت الجراحي والجبيرة وبكل الاحوال تحتاج الى عدة اسابيع من العلاج الطبيعي بعدها وينصح بعدم التحميل عليها خاصة لو كان التثبيت والالتئام حدث بجبيرة فقط
انصحك بتجنب رفع الاثقال وعمل علاج طبيعي مدة لا تقل عن شهرين لحساسية العظمه المصابه والامر يحتاج منك بعض الصبر حتى تكون النتائج طيبه
 

Dr.nashattalat

أخصائي جراحة العظام
المدن المحدده سته اسابيع ثم عمل اشعه والعرض علي الطبيب المعالج العوده تدريجيا بعد تمام الشفاء بناء علي تعليمات الطبيب المعالج
 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد
نعم يمكنك العودة لرفع الأثقال و العودة لحياتك الطبيعية لكن بعد تمام الشفاء أن شاء الله.. و يمكنك الانتظار مدة ثلاث اشهر على الأقل أو يفضل ستة أشهر لحين تمام الشفاء و استعادة قوة العظام.. مع الالتزام بتناول طعام صحي متوازن غني بالحديد و الكالسيوم و الفيتامينات اللازمة لصحتك خاصة الألبان و منتجاتها و البيض و البروتينات لتقوية العظام.. و التعرض للشمس بشكل مباشر بدون ملابس كثيرة في الفترة منذ الشروق و حتى العاشرة صباحا ومن الرابعة عصرا حتى وقت الغروب حيث تمد الجسم بفيتامين د اللازم لصحة العظام.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
 

Dr. Mustafa Elmohammedy

أخصائي باطنة وقلب
بعد فك الجبس سوف تبدأ فترة تأهيل لمدة اسبوعين او ثلاثة
مع العلاج الطبيعي و تمارين تقوية سوف تعود الامور لطبيعتها