هل يمكن ركوب الدراجة الهوائية لتخفيف ألم الانزلاق الغضروفي

زائر
عندي انزلاق في الفقره الرابعة والخامسة والالم في الحركه وفي الانحناء والمشي وهل يجوز ركوب الدراجه الهوائيه لتخفيف الالم في الظهر وكم الوقت لاستخدام الدراجة الهوائيه
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
متزوج
العمر
49
الطول
176
الوزن
73
طبيعة العمل
موظف حكومي
الحالة النفسية
متوسطة
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
السلام عليكم
الانزلاق الغضروفي مرض لا يحتاج الامتناع عن الحركه بالعكس ده محتاج حركه لان تصلب العضلات بسبب الالم هو بحد ذاته مؤلم
اركب العجله لمده من ربع الي نصف ساعه يوميا مفيش مشكله خالص
خد حقنه فليبوتون كل ١٢ساعه لمده ٦ايام
كاتافاست مسكن عند اللزوم
 

Dr Samah Mosaad

أخصائي باطنة
يمكنك ركوب الدراجة الهواءية ولكن بطريقة صحيحة وسليمة فقد تساعدك على تخفيف الألم وربنايعافيك وعليك بالمتابعة الدورية وعدم حمل الاشياء الثقيلة ويمكنك استخدام مليجا ق مرتين يوميا والفنترن قرصين صباحا وقرصين مساءا وسبوندكس ق مرتين يومياً وربنا يعافيك