وجع البطن والامساك

قد يكون هناك قولون عصبى او نظام غذائى غير صحى وقله شرب الماء لذلك يجب اتباع نظام غذائى صحى غنى بالالياف والبروتين وشرب كميات كافيه من الماء واخذ سبازمو ديجستين اقراص مهضم ومضاد للانتفاخ والغازات ٣ مرات مع الوجبات

غالبا هي حالة تشنج قولون
ينصح بتجنب الاكل الدسم والزيوت والمشروبات الغازيه وتجنب التدخين اذا كنت مدخن
يجب ايضا الحرص على شرب الماء بكثره وممارسة الرياضه بشكل منظم يوميا
وتناول اقراص ميفا تفيد في علاج تشنج القولون و

انصح اولا بعدم التعود على تناول الملينات الدوائيه لانها تؤثر على حركة القولون وتزيد المشكله لاحقا
يتضح من الاعراض انها اعراض قولون عصبي وخو تشنج بالقولون لسبب وظيفي وليس مرض بالقولون وتحتاج لاتباع بعض التعليمات
الاكثار من شرب المياه
تقليل التوتر والقلق قدر الامكان
تقليل الشاي والقهوة والمنبهات
تناول الوجبات بمواعيد ثابته لان التغيير المستمر يوتر القولون
التقليل من الالياف اعني تكتفي بطبق متوسط سلطة على مدار اليوم وفقط ثمرتين فاكهه لان الالياف الزيادة ترهق القولون
يمكن استعمال دواء disputaline قبل الاكل
عند وجود نوبات للانتفاخ والالم

أنصح باستخدام علاج للقولون العصبى مع أقراص الإمساك بضعة أيام على الأقل أسبوع مع ضبط الطعام وعدم تناول كميات من الطعام المقلى والمسبك والدسم ومتابعة الحالة لمدة اسبوع على الأكثر اذا لم يتم تحسن الاعراض لابد من زيارة طبيب الجهاز الهضمي للفحص الجيد وعمل منظار إذا لزم الأمر