وجع في الركبتين عند صعود الدرج

الام الركبه عند صعود الدرج غالبا سببها خشونه الركبه و تحركها بغير الاتجاه المطلوب معناه ان الخشونه درجتها ليست بسيطة وسببت ارتخاء بالاربطة و ان صابونة الركبه ايضا بها خشونه
للتشخيص السليم ينصح بعمل اشعه على الركبه وعمل تحاليل لتقييم العظام والالتهاب اهمها Esr//crp//uric acid //calcium//vit D

لعلاج الخشونه خاصة بالركبه ينصح بضررورة تخفيض الوزن وعمل حميه غذائيه تعتمد على تقليل السعرات الى 1500 سعر بحد اقصى
وممارسة رياضة خفيفه لتقويه عضلات واربطة الركبه ويمكن الاستعانه بالعلاج الطبيعي بمركز متخصص لعلاج الخشونه
ويمكن استعمال بعض الادويه المساعدة مثل جلوكوزامين مرتين يوميا لكنه قد يحتاج لفترة لا تقل عن عام كامل لاعطاء شعور بالتحسن لكنه سوف يجعل الخشونه تتوقف عند هذا الحد على الاقل
ولتخفيف الالم يمكن تناول مضاد التهاب الفنترن و مسكن روكسونين مع علاج للمعدة حتى لا يحدث التهابات بالمعده
ويمكن ايضا حقن كورتيزون بالركبه كحل سريع لعلاج الالتهاب
حال عدم التحسن او ازدياد الخشونه يمكن عمل حقن مادة المفصل بالركبه عن طريق طبيب متخصص عظام ويحتاج ان تكون الخشونه متوسطة وليست شديدة
وفي الحالات الشديدة التي يوجد بها تآكل كامل بغضاريف الركبه قد يلجأ الاطباء الى الجراحه و تغيير مفصل الركبه بمفصل صناعي

هذا خشونه في مفصل الركبة نتيجة تآكل الغضاريف، النسبه الأكبر من العلاج تتوقف على فقدان الوزن الزائد عن طريق اتباع حمية غذائية متوازنه قليلة السعرات الحرارية، كما يوصي بكبسولات دورفين كبسوله مره باليوم بعد الغداء، واقراص كولاجين collagen2 for joint complex مره باليوم وامبولات فيتامين ب ١٢ مثل نيروتون امبول عضل كل اسبوع كما أن جلسات العلاج الطبيعي تأتي بنتيجة مرضية. شفاكي الله وعفاكي.