وجهي باهت ما في نضاره

D

Dr. Susan Abdulsamad

طبيب

يرجى ارفاق معلومات شخصية عن الزائر
عموما كل الأغذية ذات اللون الأحمر تفيد في تحسين لون البشرة مثل الشمندر

 

Dr. Osama Abu Qadoom

طبيب جلدية

شرب الماء العصائر الطازجة تساعد على بعث الحيوية في الجلد

 

Dr. Samar Essam

طبيب معتمد

يرجى عمل تحليل CBC فقد تعانين من الأنيميا.. و ينصح بشرب قدر كافي من الماء و تناول الخضروات والفاكهة الطازجة... و اتباع حمية غذائية متنوعة.. و ممارسة الرياضة بشكل يومي و بانتظام كل ذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية و بالتالي تجديد و نشاط في خلايا البشرة

 

D

Dr. Hadeer Saleh

طبيب

يرجى الاهتمام بترطيب الجلد باستمرار باستخدام كريمات الترطيب الطبيعيه المحتويه على جوز الهند وزبده الشيا بجانب الاهتمام بالنظام الغذائى الصحى والمتوازن وشرب كميات كافيه من الماء فيما لايقل عن ٨ اكواب يوميا والاكثار من تناول الاطعمه الغنيه بفيتامين ه وأ والزنك والحديد والاقلال من تناول المنبهات

 

D

Dr. Fatma Abd Elrahman

طبيب

اولا يجب الاهتمام بترطيب البشره جيدا والاطمئنان انه لا توجد اي مشاكل صحيه مثل الأنيميا عن طريق عمل صوره دم كامله وتحديد نسبه الهيموجلوبين مع الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي وخاصه الخضار والفاكهه وشرب الكثير من السوائل والعصائر الطازجه

 

D

Dr. Omar Esam

طبيب

البشره الصحيه والمشدوده تأتى من اتباع نظام صحي ف النوم والغذاء
اولا النوم لمدة كافيه ف الليل (8ساعات) وعدم السهر لفترات طويله
تناول كميه كافيه من الماء يوميا من 2 الي 3 لتر يوميا
وعصائر مشروبات كافيه وكذالك الاهتمام بتناول الفاكهه والخضروات والاسماك بأنواعها
التأكد من نسبة الهيموجلوبين ف الدم بعمل صورة دم كامله