يعتبر هذا أمر طبيعي ان كنت من المدخنين.. مع العلم ان اختلاف درجات الحرارة و الطقس المحمل بالغبار تؤدي إلى احتقان بالزور و كرد فعل طبيعي تقوم القصبة الهوائية بافراز المخاط أو البلغم فلا داعي للقلق... و يمكن تناول المشروبات الدافئة المطهرة للحلق كالعسل بالليمون و النعناع بالليمون والتي تسهل من التخلص من البلغم... مع التمنيات بدوام الصحة والعافية