أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح. يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام أحد المتصفحات البديلة.
وصفة عشبية لتخفيف الوزن
زائر
اصدقائي
اسف لغيابي ولكن كنت امر بوقت عصيب مع الدايت بتاعي
لما اتصالحنا رجعتلكم
نرجع للموضوع الوصفة هي
نعناع اخضر
شاي اخضر صيني
كمون
زنجبيل
تغلى وتشرب قبل الوجبة بنصف ساعة مع رجل الاسد و خل التفاح
والله الموفق
زائر
الحمد لله انكم اتصالحتم
شكرا عالنصيحه
بالتوفيق
زائر
هاي فالكون
الحمد لله لتصالحك مع الرجيم لان في ذلك فائده لنا نحن اعضاء المنتدي من عدم حرماننا من موضوعاتك القيمه
وشكرا علي الوصفه وانا للامانه جربتها ولكن بدون خل التفاح او رجل الاسد
ولكن ماحسيت باي فرق
وانا الان ماشيه علي الشاي الاخضر واصبحت مدمنه له
احس بفرق والله يوفقنا جميعا
زائر
صييييني لالا لا لا لا انا اخاف من كل عشبة او حبة او وصفة فيها صييني من كثر ما سمعت عن مخاطر ها
زائر
الرجيم
وزني ما نزل ولا كيلو وانا ما اكل ولا شي من الصباح حتى الليل العشاء جبنه وطماطم وخيار اعطوني وصفه الله يخليكم
زائر
سوي ريااضه
زائر
اختي سالي 2
الامتناع عن الطعام من الصباح حتي المساء بمفردة يسبب السمنه
تناولي اغزية متاوزنه في السعرات الحرارية والتوقيت
حافظي على وجبة الافطار لان الامناع عنها يسبب السمنه
وفقكي الله
فالكون
زائر
يسلمو ع الموضوع....
بس حبيت اسأل عن رجل الاسد؟؟؟؟
شو هي بالضبط؟؟
تقبلو مرورررري...
زائر
يسلموا كتير
زائر
تناول وجبات خفيفة موزعة طوال اليوم أفضل من تناول وجبة واحدة تقيلة أو 3 وجبات مشبعة
يعني الأفضل ناخد وجبات سناك خفيفة وما ناكل حتى الشبع
وانشاء الله الكل ينعم بقوام مثالي متل ما بيحب