مع دخولك الشهر الأخير من الثلث الأول من الحمل، ستجدين أنك لا تزالين تعانين كثيرًا من أعراض الحمل المبكرة وبقوة في الشهر الثالث (وهو أمر مرهق بكل تأكيد). وهذا يعني أنك قد تجدين صعوبة في معرفة إذا ما كان سبب شعورك بالإنهاك هو الإرهاق المصاحب للثلث الأول من الحمل، أم لأنك استيقظت ثلاث مرات خلال الليل بالأمس للتبول (والاحتمال الأكبر أن كلا السببين صحيح). ولكن ارفعي رأسك عاليا، إذا بقيت لك بعض القوة على أي حال. فهناك أيام أفضل تلوح في الأفق. إذا كان غثيان الصباح قد تمكن منك وأحبطك – وكذا شهيتك – ففي الأيام القادمة ستجدينه قد خف كثيرًا. ومع زيادة مستوى نشاطك، ستجدين نفسك أكثر حركة، ولكن عندما تخف رغبتك في التبول المتكرر، ستجدين نفسك تتحركين بدرجة أقل. والأفضل من كل ذلك هو سماعك لنبضات قلب طفلك من خلال خضوعك لفحص دوبلر في هذا الشهر، ما قد يجعل كل هذه المتاعب تهون كثيرًا.
مراحل نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل
الأسبوع 9
سينمو جنينك ليصبح حجمه حوالي 2.5 سم، في حجم زيتونة خضراء متوسطة. ويستمر الرأس في النمو ليتخذ أبعادًا تشبه رأس الطفل. في هذا الأسبوع، تبدأ بعض عضلاته الصغيرة في التشكل، ما يمكنه من تحريك ذراعيه أو ساقيه، على الرغم من أنه لا يزال يتعين عليك الانتظار لشهر أو اثنين قبل أن تشعري بركلاته. وعلى الرغم من أنه لا يزال من المبكر أن تشعري به بداخلك، من المحتمل أن تسمعيه. قد تستطيعين سماع صوت نبضات قلب جنينك الرائع من خلال خضوعك لفحص دوبلر في عيادة طبيبك. استمعي لها، فسينبض قلبك أسرع بدوره عند سماعه هذه النبضات.
الأسبوع 10
أصبح طول جنينك حوالي 4 سم، وقد تحول من مضغة إلى جنين حي، وصار ينمو بسرعة فائقة. وكي يستعد لهذا النمو (ولخطواته القادمة)، تبدأ العظام والغضاريف في التشكل، وتتحول النتوءات الصغيرة على الساقين إلى ركبتين وكاحلين. والأمر الأكثر مدعاة للدهشة بالنسبة لجنين في حجم ثمرة خوخ مجففة، فإن الكوعين الصغيرين يعملان بالفعل في هذه المرحلة. كما تبدأ براعم الأسنان في التشكل تحت اللثة. وفي الجزء السفلي، تبدأ المعدة في إنتاج العصارات الهضمية، وتبدأ الكليتان في إنتاج كميات كبيرة من البول، وإذا كان الجنين ذكرًا، فستبدأ الخصيتان في إنتاج هرمون التستوستيرون (يبقى الذكور ذكورًا حتى في هذا الوقت المبكر).
الأسبوع 11
يزداد طول جنينك على 4 سم بقليل ويصبح وزنه حوالي 7 جم. كما يبدأ جسده في الاستقامة وجذعه في التمدد. تبدأ بصيلات الشعر في التشكل وكذلك بطانة أظافر أصابع اليدين والقدمين (في الواقع تبدأ الأظافر في التشكل خلال الأسابيع القليلة المقبلة). تنمو هذه الأظافر على أصابع اليدين والقدمين المنفردة حيث كانت ملتصقة ببعضها فقط قبل أسابيع قليلة. وبالرغم أنك لا تستطيعين تحديد نوع الجنين من خلال النظر بعد (حتى بالفحص عبر الموجات فوق الصوتية)، فإن المبيضين يبدآن في التشكل إذا كانت أنثى. ما يمكنك رؤيته الآن – إن أمكنك رؤية رحمك – هو أن جنينك صارت له سمات بشرية مميزة الآن؛ بيدين وقدمين في الجزء الأمامي من الجسم، وأذنين واضحتين تقريبًا بشكلهما الأخير (إن لم تكونا في مكانهما الأخير)، ولسان وسقف حلق في الفم، وحلمتين مرئيتين.
الأسبوع 12
يتضاعف حجم طفلك خلال الأسابيع الثلاثة الماضية ويصبح وزنه حوالي 14جم وطوله يتراوح بين 5 و 5.7 سم. يصير جنينك الآن في حجم خوخة صغيرة وينمو جسده باطراد. فعلى الرغم من تشكل معظم أجهزته؛ تبقى بحاجة لمزيد من النمو: يبدأ الجهاز الهضمي في التمرن على التقلصات (حتى يتمكن طفلك من الأكل)، ويبدأ نخاع العظام في إنتاج خلايا الدم البيضاء (حتى يتمكن طفلك من مكافحة الجراثيم التي تأتيه من كل حدب وصوب)، وتبدأ الغدة النخامية التي تقع أسفل المخ في إنتاج الهرمونات (حتى يتمكن طفلك من إنجاب الأطفال بدوره ذات يوم).
الأسبوع 13
مع نهاية الثلث الأول من الحمل، يصل حجم جنينك (والذي يبدو أنه في مرحلة الإنتاج الآن) إلى حجم ثمرة خوخ ناضجة، ويصبح طوله 7.5 سم تقريبًا. يكون حجم رأس طفلك نصف المسافة بين رأسه وعجزه، ولكن هذا الجسد الصغير الظريف سيستمر في النمو المطرد مع الوقت (إلى أن يصل حجم رأسه عند الولادة إلى ربع حجم جسده). في غضون ذلك، تبدأ الأمعاء –والتي تنمو بداخل الحبل السري – في اتخاذ موضعها الدائم بداخل بطن الجنين. ومن الأعضاء الأخرى التي تبدأ بالنمو خلال هذا الأسبوع: الأحبال الصوتية (والتي سيزعجك بصراخه عبرها قريبًا جدًّا!).
اقرأي أيضاً: تطور الجنين في الشهر الثالث
أعراض الحمل في الشهر الثالث
إليك بعض الأعراض التي قد تعانينها خلال هذا الشهر (وقد لا تعانينها بما أن كل حمل يختلف عن الآخر). قد تستمر بعض هذه الأعراض من الشهر الفائت، بينما يظهر بعضها الآخر:
الأعراض الجسدية للحامل
• الإرهاق وفقدان النشاط والنعاس
• التبول المتكرر
• الغثيان المصحوب بتقيؤ أو بدونه
• اللعاب الزائد
• الإمساك
• حرقة في المعدة، وعسر الهضم، والغازات، والانتفاخ
• اشتهاء أنواع معينة من الطعام والنفور من أنواع أخرى
• زيادة الشهية، خصوصًا مع خفة حدة غثيان الصباح
• استمرار حدوث تغيرات في الثديين
• بروز الأوردة على منطقة البطن والساقين ومناطق أخرى، حيث يزداد تدفق الدم لمختلف أجزاء الجسم
• زيادة طفيفة في الإفرازات المهبلية
• صداع من حين لآخر
• دوار ودوخة من حين لآخر
• زيادة قليلة في تكور البطن، سيزداد شعورك بضيق ملابسك عليك
الأعراض النفسية للحامل
• استمرار التغيرات المزاجية، والتي قد تشمل التقلبات في المزاج والتهيج واللاعقلانية والبكاء
• (السعادة – التحمس – القلق – الشك) كل هذه المشاعر أو واحد منها
• إحساس جديد بالهدوء
• يستمر شعورك بعدم تصديق أنك حامل بالفعل (هل هناك طفل بداخلي حقًّا؟).
اقرأي أيضاً: جسم الحامل في الشهر الثالث
زيارة الطبيب والفحوصات الطبية في الشهر الثالث من الحمل
ما الذي يمكنك توقعه في فحصك في الشهر الثالث من الحمل؟
توقعي في الشهر الثالث أن يفحصك الطبيب لمعرفة التالي بالرغم من أنه قد يكون هناك بعض الاختلافات وهو ما يتوقف على احتياجاتك الخاصة والأسلوب الذي يتبعه الطبيب:
• الوزن وضغط الدم
• البول لمعرفة نسبة السكر والبروتين
• نبض الجنين
• حجم الرحم، من خلال الفحص الخارجي (تحسسه من الخارج)
• طول الجنين (بأعلى الرحم)
• فحص اليدين والقدمين لمعرفة ما إذا أصابها التورم، وفحص الساقين لمعرفة ما إذا أصيبتا بتوسع الأوردة
• الأسئلة أو المشكلات التي تودين مناقشتها حضري قائمة بها