معظم الام الحلق تنشأ من عدوى فيروسية كما في حالات نزلات البرد. العدوى البكترية وخاصة المكورات السبحية يمكن أيضا أن تكون مسئولة عن آلام الحلق. بالإضافة لذلك، فإن ألم الحلق يمكن أن ينشأ عن أي شيء يهيج الأغشية المخاطية الحساسة خلف الحلق والفم. بعض المهيجات تشمل الغبار، الدخان، الأبخرة، الأطعمة والشراب شديد السخونة، عدوى اللثة أو الأسنان أو السحجات. السعال المزمن وكثرة التحدث بصوت عال أيضا تهيج الحلق.
ألم الحلق الحاد يمر بفترته المقررة خلال أيام قليلة إلى أسابيع قليلة. نادرا ما تكون آلام الحلق خطيرة، ولكنها غالبا العرض الأول لاضطراب آخر. آلام الحلق يمكن أن تكون علامة الزكام، الأنفلونزا، داء وحيدات النواة، فيروس إبشتين-بار، الحلأ البسيط وأيضا الكثير من أمراض الطفولة مثل الحصبة والجديري المائي. ونادراً جدا ما يدل التهاب الحلق Sore throat على متلازمة الإجهاد المزمن، الخناق، التهاب لسان المزمار، التهاب اللثة، سرطان الحنجرة، أو خراج حول اللوزتين.
العلاج بالأعشاب
● الحقن الشرجية بشاي النعناع البري تساعد في خفض الحمى.
● الإيكيناسيا، والجولدنسيل يهاجمان العدوى البكترية والفيروسية.
تحذير: لا تتناول الجولدنسیل داخلية بصفة يومية لأكثر من أسبوع واحد في المرة. (لا تستخدميه أثناء الحمل). واستخدمه بحذر إذا كنت حساسة لنبات الرجيد.
● تستخدم الحلبة كغرغرة يمكنها أن تخفف ألم الحلق وتقلل ألم الغدد المتورمة. أضف ۲۰ نقطة من المستخلص إلى كوب ماء وتغرغر بالخليط 3 مرات يوميا.
● حشيشة الرئة تلطف تهيج الحلق. خشب الدردار ملطف جدا لألم الحلق المجروح والفم المتهيج. العرقسوس يرطب الحلق المبحوح والملتهب.
تحذير: لا تستخدم العرقسوس بصفة مستمرة يومية لأكثر من سبعة أيام على التوالي. وتجنبه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
● شاي جذور الخطمي يرطب الحلق المخدوش الذي يعاني من الحكة. شاي ورق توت العليق جيد لتخفيف ألم الحلق وأيضا بثور الحمى.
● لبخة آذان الدب الساخنة ملطفة لألم الحلق.
العلاج والتوصيات
● إذا وصف لك الطبيب مضادات حيوية لعدوى الحلق البكترية، فقم بتناول الزبادي، مكمل الحمضة لتعويض البكتريا النافعة. ومع ذلك، لا تتناول الحمضة في نفس وقت المضاد الحيوي.
● فيتامين ج السائل، يصنع بإذابة مسحوق فيتامين ج في الماء أو العصير، جيد للارتشاف. اجعله ينزل ببطء على الحلق.
● استخدم الغرغرة بالتبادل مع سائل اليخضور وملح البحر (نصف ملعقة صغيرة في كوب من الماء الساخن) كل بضع ساعات.
● اشرب الكثير من السوائل. العصائر الطازجة هي الأفضل.
● استخدم خليط من العسل الطازج مع عصير الليمون لتغطي وتلطف الحلق.
● الصيام
● إذا كنت مدخناً، فتوقف. إن التدخين سبب رئيسي لألم الحلق. زيارة موضوع “إدمان التدخين“.
اعتبارات عامة
● الوخز المستمر، أو السعال المزمن المتهيج يمكن أن يكون علامة على حساسية الأطعمة.
● إذا تكررت الام الحلق أو استمرت أكثر من أسبوعين، فربما تعاني مرضا آخر مثل داء وحيدات النواة.
● كثير من آلام الحلق، العدوى تلتقط من البكتريا الموجودة على فرش الأسنان. يجب تغيير فرش الأسنان مرة كل شهر، وبعد أي نوع من العدوى. وبين وقت الاستعمالات، احفظ فرشاتك في ماء أكسجين أو مستخلص بذور العنب لقتل الميكروبات (إذا استخدمت ماء الأكسجين، فاشطف الفرشاة جيدا قبل الاستعمال).