شعري ناعم جداً لكن في الفترة الأخيرة لاحظت ظهور شعرة متعرجة ويمكن تمييزها من الملمس حيث أنها خشنة. وظهرت أكثر من واحدة في أماكن مختلفة من شعر الرأس؟ هل لاستخدام السيراميك للشعر أثر في تغيير طبيعة الشعر؟
قد يكون هذا الخلل التركيبي للشعرة مكتسباً أو وراثياً، ولابد من زيارة الطبيب لمعرفة الخلل ما هو بالضبط، حيث بإمكان الطبيب انتزاع عدد من الشعرات وفحصها بشكل دقيق تحت المجهر. إما بالنسبة إلى الشق الآخر من سؤالك فلا شك في أن استخدام الحرارة الشديدة من أي مصدر كان تؤثر في جودة الشعر مع قادم الأيام.
ما رأيك باستخدام المايونيز للشعر ووضعه كماسك للشعر؟ هل يضر الشعر على المدى البعيد؟
شخصياً لا أنصح باستخدام خلطات الأعشاب أو الأطعمة لعدم وجود دراسات كافية حولها. وفي الأغلب سيكون رأسك حقل تجارب لهذه الأمور.
ما رأيك بشامبو كيتوكينازول للقشرة؟ وهل لابد من استخدامه بوصفة طبية؟
إن استخدامه مناسب إذا كان سبب القشرة هو الأكزيما الدهنية، وهو الأشهر في الغالب، ويستخدم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، وترك الشامبو لمدة خمس دقائق على الشعر ومن ثم شطفه، وهو لا يحتاج وصفة طبية.
شعري يتساقط باستمرار وأريد طريقة توقف التساقط؟ ما هو أفضل شامبو لذلك؟
لابد من أخذ تاريخ مرضي لك وعمل تحاليل لمحاولة التوصل إلى معرفة سبب التساقط، وأيضاً يجب فحص الشعر لمعرفة هل هناك سبب وراثي خلف ذلك أيضاً وهذا لا يتم إلا عبر زيارة طبيب الجلد. وبناءً على معرفة السبب يمكن وصف العلاج الأنسب. شامبوهات التساقط حتى الآن غير فعالة وتلعب على الجانب النفسي للمريض.
شعري خفيف وأرغب باستخدام بخاخ الشعر أفوجين، ما رأيك؟ وهل له أعراض جانبية؟ وما هي طريقة استخدامه؟
هو بخاخ الروقين نفسه والمادة الفعالة هي المينوكسيديل. يستخدم تركيز 2% للنساء مرتين يومياً لمدة ستة أشهر لظهور تحسّن في الشعر. ينبغي الحرص على عدم نزول البخاخ على منطقة العارضين لمنع ظهور أي شعر في منطقة العارضين. هناك من ربطوا ظهور الصداع بعد استخدامهم للبخاخ وهي نسبة بسيطة جداً، عدا ذلك لا يوجد أعراض أخرى تستحق الذكر.
بعد ترك البخاخ سيرجع الشعر للتساقط الذي كان عليه قبل استخدام البخاخ، هو أثر مؤقت، وأشبه استخدامه بالنظارة الطبية فالنظارة الطبية تصحح النظر ما دمت تستخدمها والبخاخ يحسن الشعر ما دمت تستخدمه. ومن أراد تأثيراً دائماً فعليه إجراء زراعة شعر وهي متوفرة ومشهورة، ويقوم بعملها أغلب المشاهير والنجوم لتأثيرها الجميل والدائم.
لديّ شعر دهني وله رائحة كريهة، ما الحل؟
لا بد من تهوئته أطول فترة ممكنة، وعدم كتم الشعر في حالة كان رطباً واستخدام شامبو مخصّص للقشرة أو مضاد للفطريات ثلاث مرات أسبوعياً.
هل يسبب نقص فيتامين د وفقر الدم تقصف الشعر؟
نعم ضمن الأسباب التي تؤدي إلى التساقط وأحياناً ليس مجرد التساقط بل ضعف جودة الشعر.
بالنسبة إلى تساقط الشعر في فترة كورس الروكتان هل تكون كمية الشعر المتساقط أكثر من كمية تساقطه في الفترات العادية (ما قبل العلاج)، وهل يرجع للنمو بعد كورس الروكتان؟
في العادة يكون التساقط مؤقتاً وترجع الأمور طبيعية بعد ذلك بإذن الله.
هل هناك علاج يحد من تزايد الشيب في سن مبكرة؟ هذا الشيب يؤثر في نفسيتي جداً ويجعلني محبطة؟
للأسف لا، لا يوجد حلول جذرية لذلك، والحل هو الصبغة فقط.
ما أفضل حل لعلاج القشرة ورائحة فروة الشعر؟
علاج القشرة يفضل باستخدام شامبو يحتوي على مضاد للفطريات، وغسل الشعر به ثلاث مرات أسبوعياً، والحرص على تهوية الشعر وعدم كتم الشعر وهو رطب. في حالة الحكة الشديدة يمكن إضافة نقط الكرتيزون لمدة أيام قليلة لتخفيف الالتهاب. من المهم عدم نسيان تهوية فروة الرأس وعدم كتمه باستخدام الطاقية والشماغ أو الحجاب لفترة طويلة.
هل من أمثلة للشامبوهات المضادة للقشرة والتي يمكن صرفها من دون وصفة طبية؟
المنتجات عديدة جداً منها نيزورال شامبو أو شتي بروكس مثلاً وكلاهما يحتوي على مضادات للفطريات. أو أي شامبوهات تحتوي على الزنك بيريثيون أو سيلينيوم، فكلها لها دور مهم في محاربة القشرة مثل شامبوهات هيد أند شولدرز المخصّصة للقشرة أو شامبو سيل سن.
منذ ثلاثة أشهر وشعري يتساقط بعد صبغات الشعر، هل من علاج يخفف التساقط؟
الصبغات والسيشوار والعناية بالشعر باستخدام الحرارة والمواد الكيميائية مثل الكيراتين وخلافه لها دور بلا شك في تساقط الشعر وضعف جودته على المدى الطويل.
قد يكون لحقن الميزوثيرابي أو حقن البلازما دور مساعد في استعادة رونق شعرك، وأنصح بها لحالتك فقد تأتي بنتيجة مرغوبة. أتمنى ذلك.
شعري يتساقط باستمرار وقد خف التساقط بشكل كبير باستخدم بخاخ المينوكسديل، لكني سمعت أن البخاخ له أضرار خاصة على الرجل، هل من حل آخر لإيقاف التساقط؟
المينوكسديل آمن بإذن الله إن تم استخدامه استخداماً صحيحاً. هناك أيضاً حبوب البروبيشيا وهي تستخدم لإيقاف التساقط، لكن لها آثاراً جانبية تتعلق بضعف الرغبة الجنسية رغم أن كثيرين يستخدمونها ولم يعانوا من هذه الآثار الجانبية.
هناك حلول مثل حقن البلازما أو زراعة الشعر وكل هذه الحلول تحتاج إلى مناقشة وشرح وتفصيل مع المريض.
في حالة كان الرجل يتناول حبوب البروبيشيا، هل يجب على زوجته عدم الحمل؟ صحيح أم لا؟
معلوم أن الفيناسترايد، وهي المادة الفعالة في دواء البروبيشيا المستخدم لدى الرجال لإيقاف تساقط الشعر، تكون موجودة في الحيوانات المنوية للرجل وانتقالها إلى الأنثى خلال الحمل قد تسبب تشوهات كبيرة لدى الحمل بذكر في حالة تمّ الحمل تحت تأثير الفيناسترايد.
أما في حال كان الحمل قبل استعمال الرجل لهذه المادة فالبعض يذكر عدم تأثر المرأة الحامل وجنينها من ذلك، رغم أنني شخصياً أفضل تجنب الرجل للدواء خلال فترة حمل زوجته لمنع حدوث أي أمور قد يندم عليها.
ما هو الحل للشعر الجاف والمتقصّف؟
أنصح دائماً وبشكل متكرر كل شخص يسألني هذا السؤال باستخدام البلسم كل مرة بعد استخدام الشامبو، لأن الشامبو في تركيبه يقوم بتجفيف الشعر نوعاً ما، ويقوم البلسم بإعادة التوازن لرطوبة ونعومة الشعر، والذي يجب وضعه فقط على أطراف الشعر وليس على جذوره.
أنصح أيضاً باستخدام حمام زيت للشعر مرة إلى مرتين شهرياً وكل هذه الأمور تحسن من النتيجة. وهناك بعض الحلول الجديدة مثل حقن البلازما أو الميزوثيرابـي فقد تساهم في التحسن إن كان لديك القدرة المالية لتجربتها.
هل لنقص فيتامين د علاقة بتساقط الشعر والشيب المبكر؟
هذا سؤال عميق وعليه خلاف، فقد ثبتت علاقة تساقط الشعر ونقص فيتامين د عبر دراسات تمت على الفئران، لكن كل ما شوهد على البشر هي ملاحظات إكلينيكية ولم تصل إلى مرحلة الأبحاث والدراسات الموسعة -حسب علمي حالياً- وأتوقع في المستقبل القريب الوصول إلى نتيجة حول ذلك. الموضوع حالياً على البشر غامض نوعاً ما لأسباب عديدة، لكن إذا جاء مريض ولديه تساقط وكان يشكو نقصاً في فيتامين د سأقوم فوراً بتصحيح نقص الفيتامين عبر الكبسولات المكملة من أجل تحسين مظهر الشعر. وقد لاحظنا ذلك إكلينيكياً على مرضانا.
بالنسبة إلى الشعر الرمادي أو الشيب، هناك ملاحظات إكلينيكية متكررة تربط بين نقص الفيتامين والشيب لكنها لم تثبت حتى الآن بشكل تام وهذا الجانب يحتاج أيضاً إلى دراسات للتأكد منه وإثباته وتمحيصه عملياً عبر دراسة متخصصة. حسب علمي لم أطلع على أي شيء في هذا الجانب، وعلاج الشيب هو الصبغة فقط كعلاج شكلي وليس كعلاج سببـي.
ما أهم أسباب تساقط الشعر غير الوراثة أو خلل الهرمونات؟
الأسباب متعددة: مضاعفات بعض الأدوية، أسباب مناعية، سبب شائع لدى عدد كبير من الفتيات وهو نقص الحديد أو الزنك أو فيتامين د، بعض العمليات، الحمى أو السرطانات. والمقام يطول لذكرها بالتفصيل، وما ذكرته هو الأهم فقط.
ما هي أفضل فيتامينات للشعر؟ لدي تساقط شبه حاد وبطء نمو للشعر، وقمت بعمل تحاليل وقد كانت – والحمد لله – سليمة، الغدة الدرقية طبيعية لكنها قريبة من الخمول. ليس لدي نقص غذائي لكن تغذيتي ليست صحية. سمعت نصائح عن حبوب هيردال، وأحببت أخذ رأيك؟
حسب ما ذكرتِ فهرمون الغدة الدرقية ضمن المعدل الطبيعي. إذا لم يتم إثبات أي نقص في الفيتامينات، فأنت نظرياً لا حاجة لك علاج تعويضي عبر كبسولات الفيتامينات. إن أردتِ أي منتج أفضل فأنا شخصياً دائماً أنصح بحبوب بنتوفيقار أو بريورين.
ظهر لي شعر أبيض والعامل لدينا وراثي، وأنا في العشرينات. هل من حلول لمنع تزايده أو للتخلص من هذه المشكلة وهي ظهور الشيب المبكر؟
الوراثة عامل لا يمكن التغلب عليه حالياً ولا يمكن منعه، لذا لا يوجد أي حلول جذرية، وإنما هناك حلول شكلية مثل الصبغات وهي معروفة.
إذا قمت باستخدام الإستشوار على مقدمة الرأس يحدث لي ألم شديد وأشعر بحرارة، ومنذ أكثر من ست سنوات كنت أقوم باستخدام فرد كيميائي من الصيدلية وحين وضعته سبب لي حروقاً في فروة الرأس ولكنها اختفت بعد فترة، وبعدها توقف شعري عن النمو. هل هو السبب؟
أعتقد ان كل هذه المؤثرات الكيميائية والميكانيكية ستؤثر في جودة شعرك وهي من تقف خلف ذلك بلا شك. شعرنا يحتاج إلى عناية دقيقة ولطف في التعامل معه وإلا سنعاني من تقصف وجفاف وتساقط.
أجريت عملية تحويل معدة وكان شعري كثيفاً وللأسف أصبح بعدها خشناً وتساقط من الأمام. هناك حلول يقال إنها تخفف المشكلة ولا تحلها مثل تدليك فروة الرأس وأخذ حبوب بيوتين. فما الحل؟
بعد عملية تحويل المعدة يكون هناك عادة نقص في عدد كبير من الفيتامينات ونقص في الحديد ويجب التأكد والمتابعة مع طبيبك لمتابعة مستوى كل الفيتامينات والمعادن فهو أهم سبب للتساقط بعد هذه العملية بسبب قلة امتصاص هذه المواد عبر المعدة والأمعاء، وبناءً على هذا النقص يتم تعويضك بمكملات.
أما تدليك فروة الرأس فتقوم بدور جانبـي ولا أساسي في العلاج، وهناك آراء لا ترى لها أي جدوى إطلاقاً.
الشيب الذي يظهر بعد سن الثلاثين هل يُعتبر من الهرم؟ وهل الصبغات، كما يُشاع، تزيد الأمر سوءاً؟ وماذا عن الضغوط النفسية والهلع هل تفقد البُصيلات اللون حقاً؟
الشيب بعد الثلاثين في تركيبتنا نحن يعتبر بداية طبيعية، وفي البشرة السوداء يتأخر الشيب لما بعد الأربعين حسب دراسات المتابعة. الصبغات ليس لها علاقة في زيادة الأمر إنما الواقع أن من يبدأ باستخدام الصبغة يكون قد بدأ معه الشيب، ويلاحظ زيادة الشيب مع مرور الأيام كتطور طبيعي لعملية بداية الشيب، فيربط الإنسان بين زيادة الشيب والصبغة، وهذا ربط في غير محله علمياً.
هناك دراسات طبية تثبت علاقة الضغوط النفسية ودراسات تنفيها وكل فريق له أدلته، لذا الحل في النهاية هو الصبغة.
ما أسباب الشيب المبكر؟ وهل من علاجات يمكن أن تساعد بالتقليل من ظهوره؟ علماً أن عمري 28 عاماً.
الشيب المبكر، حسب دراسة أخيرة نشرتها مجلة الأكاديمية الأوروبية، سببه الرئيسي وراثي خصوصاً إذا ظهر قبل سن الثلاثين، ولا يوجد علاجات سوى الصبغ.
ما رأيك في استخدام البلازما كحل لتساقط الشعر؟
حلول تساقط الشعر يجب أن تكون في البداية باستبعاد أي أسباب مرضية لعلاجها، وفي حال ثبوت عدم وجود أي أسباب مرضية فالحلول إما بخاخات المينوكسيديل أو علاجات هرمونية أو زراعة الشعر. وهذه الحلول هي المتفق عليها طبياً.
هناك دراسات وتضارب في النتائج لحلول أخرى لم تتفق الآراء الطبية حولها تماماً مثل إبر البلازما، وقد وجدنا فعلاً أنها تأتي بنتائج جيدة لدى عدد من المرضى، وقلة منهم لم تجد اختلافاً كبيراً في كثافة الشعر بعد تكرار حقنها مرات عديدة.