الصدفية مرض يؤدي إلى تراكم الخلايا على سطح البشرة بسرعة، مما يكوّن حراشف سميكة فضية، وبقعة حمراء جافة مسببة للحك.
تكون البقع إما بقعة صغيرة من الحراشف الشبيهة بالقشرة، أو طفحا كبيرا فوق مساحات كبيرة من الجسم.
وتعتبر الركبتان، والمرفقان، وجذع الجسم، وفروة الرأس من الأماكن الشائعة لداء الصدف.
قد تكون الحالات الخفيفة من مرض الصدفية مزعجة، لكن الحالات الأكثر وخامة قد تكون مؤلمة ومشوهة ومعيقة.
تشهد معظم أنواع داء الصدف دورات محددة، فتنتشر لأسابيع أو أشهر قليلة، ثم تختفي، أو حتى تشهد خموداً تاما. إلا أن المرض يعود عادة.
مرض الصدفية ليس معديا، فلا يمكنك نشره إلى أنحاء أخرى من جسمك، أو نقله إلى أشخاص آخرين عبر اللمس.
العوامل التي تحفز انتشار الصدفية
• أنواعاً معينة من الالتهابات
• إصابات البشرة، مثل الجروح أو الكشوط أو لدغات الحشرات
• التوتر
• الطقس البارد
• التدخين.
الرعاية الذاتية للصدفية
هذه الإجراءات لا تشفي داء الصدف، لكنها قد تساعد على تحسين مظهر البشرة التالفة وملمسها:
• اخذ حمامات يومية
فالاستحمام اليومي يساعد على إزالة الحراشف، ويلطف البشرة الملتهبة.
استخدم الماء الفاتر والصابون الخفيف المشتمل على زيوت ودهون مضافة.
أضف زيت الاستحمام أو الشوفان الرغوي أو أملاح Epsom إلى الماء، وانقع البشرة لمدة 15 دقيقة على الأقل.
• استخدم الكريم المرطب
جفف بشرتك بعد الاستحمام، ثم ابسط فورا كريم ترطيب سميكا ومرتكزا على مرهم فيما بشرتك لا تزال رطبة.
وبالنسبة إلى البشرة الجافة جدا، يستحسن استعمال الزيوت.
خلال الطقس البارد والجاف، قد تحتاج إلى بسط كريم الترطيب مرات عدة يوميا.
• غطّ المساحات المصابة خلال الليل
ابسط كريم الترطيب المرتكز على مرهم فوق بشرتك، ولف البشرة بورق نايلون خلال الليل.
وانزع الغطاء وتخلص من الحراشف في الصباح.
• عرّض بشرتك قليلا لضوء الشمس
فتعريض المساحة المصابة لجلسات قصيرة من ضوء الشمس ثلاث مرات أو أكثر أسبوعيا قد يحسن الآفات.
إلا أن التعرض للشمس بكثرة قد يحفز النوبات أو يفاقمها، ويزيد خطر تعرضك لسرطان الجلد.
احرص على حماية البشرة السليمة بحاجب شمسي له مؤشر وقاية من الشمس (SPF ) قدره 15 على الأقل.
• استعمل الكريم أو المرهم الطبي
استعمل الكريم أو المرهم المحتوي على الهيدروكورتيزون أو حمض الساليسيليك لتخفيف الحكاك والتقشر.
إذا عانيت من داء الصدف في فروة الرأس، جرب الشامبو الطبي المحتوي على قطران الفحم.
• تجنب محفزات الصدفية عند الإمكان
اعرف ما يحسن داء الصدف لديك واتخذ الخطوات لتفادي الأسباب.
• امتنع عن شرب الكحول
فشرب الكحول قد يخفض فاعلية بعض علاجات الصدفية.
العلاجات الطبية
تهدف العلاجات الطبية إلى قطع الدورة التي تسبب زيادة إنتاج خلايا الجلد.
العلاجات الموضعية
تستخدم في علاجات الحالات الخفيفة إلى المعتدلة أو المتوسطة
• الستيرويدات الموضعية Topical corticosteroids: هي أدوية مضادة للالتهابات، وهي فعّالة لعلاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
يقوم المرهم بإبطاء دورة خلايا الجلد، مما يؤدي إلى تخفيف الحكة والالتهاب
• نظائر فيتامين د Vitamin D analogues: هذا الكريم يبطيء نمو خلايا الجلد
• Anthralin: يجعل الحمض النووي DNA ضمن مستوياته الطبيعية في خلايا الجلد، فتصبح البشرة أكثر نعومة
• Topical retinoids: بجعل أيضاً الحمض النووي DNA ضمن مستوياته الطبيعية في خلايا الجلد، فيقلل الالتهابات
• Calcineurin inhibitors: يعطّل نشاط خلايا T المناعية، فيقلل الالتهاب وتراكم خلايا الجلد
• حمض الساليسيليك Salicylic acid: يقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة، ويقلل من حجمها
• قطران الفحم Coal tar: يقلل الحكة والالتهاب والحجم
• Moisturizers: كريمات ترطيب تقلل الحكة والتقشير وجفاف الجلد
العلاج بالضوء
وكما يوحي من اسمها، فهذا العلاج يستخدم الضوء، مثل أشعة الشمس الطبيعية حيث يتم تعريض الجلد لكميات محددة من أشعة الشمس الطبيعية.
كما تشمل الاشكال الأخرى للعلاج بالضوء، الأشعة الاصطناعية فوق البنفسجية والليزر.
العلاج بالأدوية عن طريق الفم أو الحقن
ويلجأ إلى هذا العلاج في الحالات الشديدة، ولأن آثارها الجانبية خطيرة، فهي توصف لفترة وجيزة وبالتناوب مع علاجات أخرى.
ومن أمثلة هذه الأودية Retinoids، Methotrexate، Cyclosporine، Hydroxyurea، biologics، Thioguanine
متى يجب زيارة الطبيب
إذا شككت في أنك تعاني من الصدفية، راجع طبيبك للخضوع لفحص شامل.
تحدث أيضا إلى الطبيب إذا:
• تفاقم داء الصدف أبعد من مرحلة الإزعاج، وسبب الاضطراب.
• جعل داء الصدف إنجاز المهام الروتينية صعبا.
• سبب لك مرض الصدفية قلقا بشأن مظهر بشرتك.