من هم الأطفال المرشحون للرضاعة الطبيعية؟
يوصى بالرضاعة الطبيعية لـ:
جميع المواليد الأصحاء والمرضى.
المواليد الخُدّج (الأطفال المبتسرين).
المواليد الذين يعانون اليرقان (زيادة الصفراء).
متى يجب مباشرة الرضاعة الطبيعية؟
فوراً بعد الولادة وخلال الساعة الأولى من عمر الوليد.
ويجب إرضاع الوليد في أي وقت يظهر رغبته في الرضاعة، وقد تحتاج إلى إرضاعه من 8 ـ
12 مرة يومياً حتى يشبع.
كيف تعرفين رغبة الوليد في الرضاعة؟
هناك علامات مشهورة وهي:
البكاء.
الحركة الزائدة
حركة الفم.
عادة كل أم تعرف متى يكــون طفلها جائعاً.
هل يجب توزيع الرضاعة على الثديين؟
على الأم أن ترضع طفلها من الثديين لا من ثدي واحد في كل مرة، ويحتاج الطفل من 10
ــ 15 دقيقة للثدي الواحد.
متى يجب إعطاء السوائل والعصائر للمولود إلى جانب الرضاعة الطبيعية؟
يجب عدم إعطاء المولود الذي يرضع طبيعياً أي نوع من السوائل، سواء الماء أو الماء
المحلى بالجلوكوز أو أي مستحضر، إن كان حليب الام كافيا.
و يبدأ عادة بإعطاء الطفل بعد الشهر السادس لزيادة تغذيته وتدريبه على تحريك فكيه
ولسانه.
متى يجب إعطاء الفيتامينات والمعادن الى جانب الرضاعة الطبيعية؟
لا يحتاج إليها خلال الأشهر الستة الأولى من العمر، غير أنّ بعض الحالات تستدعي
إعطاء فيتامين "د"أو عنصر الحديد وذلك للأطفال الذين يعانون نقص ذلك في أجسامهم.
أما عنصر "الفلور فيحتاج إليه الطفل من عمر ستة أشهر حتى يبلغ 3 سنوات، إلا إذا كان
ماء الشرب يحتوي على نسبة كافية من الفلور.
اللهاية (المصاصة)
ينصح بعدم إعطاء المصاصة للرضيع لما تحدثه من مشاكل صحية وتلوث جرثومي، إلى جانب أن
هناك اختلافاً حول ما تسببه من أمراض بسبب تركيبها الصناعي.
حل مشكلة عدم خروج الحليب
تحل هذه المشكلة بجمع الحليب من ثدييها بالعصر أو الشفط، وتعطيه طفلها بالزجاجة.
طرق زيادة كمية الحليب في الثدي(زيادة الإدرار)
تفريغ الثدي بالكامل 7 مرات يوميا على الأقل خلال الرضاعة.
تناول نبات الحلبة الطبيعية(وليست الطبية التي على هيئة كبسولات) 3 مرات يوميآ.
تناول الخميرة (أي خميرة الخبز التي تضاف للعجين) وليست خميرة بايكربونات الصوديوم.
شرب السوائل بكثرة.
زيادة تناول الخضار والفواكه.
اللبن الرائب (الزبادي).
المكسرات.
الأجبان.
محاولة إفراغ الحليب من الثدي قبل منتصف الليل:لأن هرمون الحليب يتم فرزه بعد منتصف
الليل إلى ما قبل طلوع الفجر فإن تمت الرضاعة أو تم تفريغ الثدي في هذا الوقت، فإن
ذلك ينشط الهرمون لإفراز الحليب.
ملاحظة(1):
ينصح للمرضعة المصابة بأمراض الضغط والقلب والأوعية الدموية بمراجعة الطبيب قبل
تناول ما ذكر في الأعلى.
ملاحظة(2):
هرمون الحليب:هو هرمون البرولاكتين وهو مادة بروتينية تفرز من الفص الأمامي للغدة
النخامية.
ويعمل هرمون البرولاكتين على زيادة إدرار حليب الثدي لدى النساء.
معلومة للثقافة:
هناك هرمون يسمى هرمون أوكسيتوسين: ويتم فرزه من الفص الخلفي للغدة النخامية عند مص
حلمة الثدي ووظيفته عصر الحليب وضخه إلى خارج الثدي وبالتالي تسهيل خروج الحليب من
حلمة الثدي.
علاقة حجم الثدي بكمية الحليب
لا توجد علاقة بين كمية الحليب وحجم الثدي،حيث أن معظم المرضعات يفرزن كميات
متساوية تقريباً من الحليب في اليوم.
وينتج الثدي الواحد ما بين 11 ــ 58 مللترفي الساعة الواحدة، ويستمر تكوّن الحليب
طالما استمر تفريغ الثدي منه، سواء بتكرار الرضاعة أو بالتفريغ.
تنبيهات عامة
تخفيف تناول القهوة والشاي.
ثبت في بعض الحالات أن حبوب منع الحمل تخفف من إدرار الحليب.
تجنب الضغوط النفسية.
هناك حالات معينة يمنع فيها الرضاعة الطبيعية لذا يجب الكشف الدوري عند الطبيب.
إذا كانت المرضعة تعاني من حساسية لغذاء معين وتناولته فإن هناك إحتمال لتحسس
الوليد عن طريق الرضاعة.