التصنيفات
الغذاء والتغذية

البطاطا Potato

التصنيفات
الغذاء والتغذية

البصل Onion


اشتهر البصل على مر العصور بقدرته على القضاء على الميكروبات والتخلص منها, وليس بعيدا مشهد جنود الحلفاء في الحرب العالمية الأولى (1864) وهم يرزحون تحت وطأة الإصابة بالديزنطاريا المميتة في ذاك الوقت, وأمر قائدهم بأنه لن يتحرك بجنوده ما لم يتم تأمين البصل لعلاجهم وإنقاذهم.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

البروكلي القرنبيط الأخضر Broccoli

التصنيفات
الغذاء والتغذية

البازلاء Peas

البازلاء، هذه النبتة الشهيرة التي يعود لها الفضل في اكتشاف قوانين علم الوراثة المعروفة بقوانين مندل (Mendel’s laws)، وفيها استدلّ العالم الأسترالي الشهير غريغور مندل بأنّ الخصائص الفيزيائية، أي تلك التي تتعلق بالشكل الظاهر، تنتقل من جيلٍ إلى جيلٍ في حبّات البازلاء كما في البشر

التصنيفات
الغذاء والتغذية

الأرضي شوكي، الخرشوف Artichoke

عُرف الأرضي شوكي أو ما يُسمّى أيضاً بالخرشوف أوَّل ما عُرِف في دول حوض البحر المتوسط، ولقد وُجِدَت له رسومٌ عديدة منقوشة على جدران معابد قدامى المصريين كما في آثار عددٍ من الدول المتوسطية بشكله المخروطي الذي يشبه الصنوبر.

التصنيفات
الغذاء والتغذية

المشروبات الرياضية | مشروبات الطاقة: الفروقات والأهمية

التصنيفات
الغذاء والتغذية

المشروبات الرياضية | مشروبات الطاقة: الايجابيات والسلبيات

التصنيفات
الغذاء والتغذية

مياه الصنبور أو المياه المعبأة ؟

التصنيفات
الغذاء والتغذية

الشوكولاته : متى تكون صحية ومفيدة ؟

المكون الرئيسي للشوكولاته chocolate هو حبوب الكاكو cocoa الذي يحتوي على الفلافانول Flavanols

التصنيفات
الغذاء والتغذية

الزبدة أم السمن النباتي (المارغرين)؟ أيهما أقل ضرراً على القلب؟

السمن النباتي يصنع من الزيوت النباتية، لذلك، فهو لا يحتوي على الكولسترول.