ينصح خبراء ومتخصصون موظفي المكاتب، الذين يعانون من آلام بالرقبة بسبب الجلوس فترات طويلة أمام شاشات الحواسيب، بتعديل وضع لوحة المفاتيح بحيث لا تبتعد عن حافة المكتب أكثر من 5 إلى 7 سنتيمترات.
التصنيف: الصحة العامة
تنصح غرفة الصيادلة الألمان بولاية هيسن المرضى الذين يتناولون المضادات الحيوية، بعدم إيقافها من تلقاء أنفسهم، وإن شعروا بتحسن بعد مرور فترة قصيرة من تناولها.
إذا سافرت جوا إلى بلد آخر في منطقة زمنية مختلفة، فإنك تعرف ربما الإحساس بالإرهاق المعروف باسم تلكؤ السفر. ينجم اضطراب النوم عن تعطل الساعة الداخلية لجسمك أو إيقاع الساعة البيولوجية
التصنيفات
الأرق ، أرق insomnia
الأرق هو النوع الأكثر شيوعا بين اضطرابات النوم، وهناك أكثر من 60 نوع مختلف من اضطرابات النوم. يشمل الأرق الصعوبة في الخلود إلى النوم، أو البقاء مستيقظا. واللافت أن أكثر من ثلث الراشدين يعانون من الأرق في مرحلة ما من حياتهم
في الظروف العادية، تتكيف الآليات الطبيعية التي تسيطر وتنظم حرارة جسمك بشكل جيد مع البيئة الخارجية، حيث يتم تبريد الجسم في الأجواء الحارة عن طريق عملية التعرق، فتبخر العرق من على سطح الجسم يسهم في تنظيم الحرارة.
التصنيفات
التعب Fatigue | الأسباب والعلاج
التصنيفات
بق الفراش Bed bug
التصنيفات
سيجارة الصباح أشد فتكا
وجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يدخنون صباحا بعد الاستيقاظ أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، مقارنة بمن يدخن لاحقاً خلال اليوم.
توصل باحثون بجامعة ميزوري إلى أن الخمول البدني هو السبب الرئيسي للأمراض المزمنة كالبدانة والسكري ومرض الكبد الدهنية (غير الكحولي).
التصنيفات
اكتشاف يساعد في التئام الجروح
قدمت دراسة علمية حديثة معلومات قد تسهم في إيجاد علاجات تساعد في التئام الجروح، بعد أن أشارت إلى دور نوع من الخلايا المناعية في إبطاء عملية إغلاق الأجزاء المتأثرة من الجلد.