التصنيف: صحة المرأة

لا توجد وضعية ما يمكن القول بأنها الأفضل في المخاض, بل عليك التجريب لمعرفة الوضعية الأكثر إراحة لك في أثناء المخاض؛ كما أن عليك الإصغاء لما يحسه جسمك من أجل اكتشاف ما هو أفضل, وإنها لفكرة جيدة أن تعطي كل وضعية فرصتها، فقد تكون التقلصات الأولى قوية حتى تعتادي على تلك الوضعية.

قد تبدو الأسابيع الأخيرة من الحمل كفترة انتظار… وانتظار طويل, بل قد يبدو كما لو أن الوقت لا يتحرك عندما تنتظرين بدء المخاض؛ لذلك، تذكري أن موعدك المحدد ما هو إلا مجرد تخمين لموعد الولادة التي ربما تحدث قبل أو بعد هذا التاريخ؛ وفي واقع الأمر، قد يبدأ المخاض قبل ثلاثة أسابيع أو بعد أسبوعين من الموعد المحدد، ومع هذا يظل ذلك أمرا طبيعيا.