الوسم: التوتر والقلق

قدر معقول من الضغوط يفيد، ولكن التوتر هو أيضاً أحد أكبر الأسباب المؤدية إلى الشيخوخة السريعة لأنه يغرق الجسم بالشوارد الحرة. لقد حان الوقت للتخلص من التوتر إلى الأبد.

يحتاج الأطفال اليوم إلى إدارة التوتر بالضبط كحاجة آبائهم إليها.

ينتظر من الرجال أن يؤدوا أعمالًا أكثر من ذي قبل.

أيًّا كان موقفك، فلا تحاولي القيام بالأمر وحدك.

إذا لم تبدأ في تقليل التوتر الآن، فربما لن تفعل ذلك أبدًا.

إذا كان منزلك يعبّر عن حياتك، فكيف ستبدو حياتك؟

قد يقول البعض إن المال يحكم العالم؛ لكنه يجب ألا يحكمك.

تُظهر الدراسات أن المتفائلين يتمتعون بصحة أفضل من المتشائمين بشكل عام.

نقدم لك بعض الطرق الحيوية للتغلب على التوتر بالعلاج البديل