زائر
بسم الله الرحمن الرحيم
سلامً من الله عليكم
أسنان صحية مدى الحياة
هل أنا معرض لأمراض اللثة؟
نعم إنك معرض لأمراض اللثة في أي سن، ولكنها غالباً ما تصيب البالغين بالواقع حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين فوق 35عاماً مصابون الآن أو قد أصيبوا بأمراض اللثة، ولكن لحسن الحظ يمكن الوقاية من التهاب اللثة أو معالجته عن طريق الزيارات الدورية لطبيب الأسنان والعناية اليومية بالفم بطريقة صحيحة طالما لم يحدث أذى دائم للثة.
وإذا لم يتم معالجته في الوقت المناسب يمكن أن يتطور التهاب اللثة إلى مرض يسمى "Peidntitis" يؤدي إلى إتلاف العظام واللثة التي تحمل الأسنان وفي هذه المرحلة لا يمكن إصلاح ما تلف ويحتاج المريض إلى نظام عناية مكثف في البيت وعناية صحية خاصة لعدم تفاقم الوضع .
ما الذي علي القيام به لتجنب تسوس الأسنان وأمراض اللثة؟
إن المحافظة على صحة أسنانك ولثتك هو أمر سهل إذا ما تعودت على تنظيفها يومياً بشكل صحيح وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم .
نظف أسنانك بعناية مرتين في اليوم ويفضل في الصباح وقبل النوم، وفي كل مرة تنظف أسنانك بالفرشاة فإنك تزيل البلاك الذي يكون قد تكون على أسنانك إذا سمحت للبلاك بالتراكم يمكن أن يصبح قاسياً ويتحول إلى جير (ويسمى أيضاً طرطر) والذي يجب إزالته من قبل الطبيب الأسنان .
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي ثبت علمياً أنه يساعد في منع التسوس بالإضافة إلى ذلك يوجد في الأسواق غسول للفم بالفلورايد. كما يجب عليك تنظيف ما بين الأسنان يومياً لإزالة البلاك من المناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
كيف أعلم أنني أنظف أسناني بالفرشاة بشكل صحيح؟
إن أستعمال فرشاة الأسنان بشكل صحيح هو الخطوة الأولى للمحافظة على صحة اسنانك ولثتك، فالتنظيف الجيد للأسنان يتطلب استخدام الفرشاة بالأسلوب الصحيح لمدة لا تقل عن دقيقتين ويحتاج كل جزء من الفم لثلاثين ثانية (العلوي اليمين ، العلوي اليسار ، السفلي اليمين والسفلي اليسار).
استخدام الفرشاة بالشكل الصحيح:
توجد عدة طرق لتنظيف أسنانك وإليك واحدة من أكثر الطرق شيوعاً:
* للأسطح الخارجية للأسنان اجعل الفرشاة بزاوية 45 درجة باتجاه خط مستوى اللثة.
* حرك الفرشاة بلطف وبحركات قصيرة للأمام والخلف على الأسنان واللثة.
* استخدم نفس الحركات لتنظيف الأسطح الداخلية وأسطح المضغ.
* لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية، أمسك الفرشاة عمودياً واستخدم حركات لطيفة للأعلى والأسفل بالشعيرات المطولة في رأس الفرشاة.
* لا تنس التنظيف على مستوى اللثة وتأكد من تنظيف الأسنان الخلفية.
* وبينما تقوم بتنظيف أسنانك، لا تنس أن تنظف لسانك فهو يساعد على المحافظة على رائحة نفس منعشة.
* استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاث أشهر أو أقل إذا بدأ على شعيراتها التلف. فالدراسات أظهرت أن فرشاة الأسنان الجديدة تزيل 30 % بلاك أكثر من فرشاة عمرها 3 أشهر.
يتبع
سلامً من الله عليكم
أسنان صحية مدى الحياة
هل أنا معرض لأمراض اللثة؟
نعم إنك معرض لأمراض اللثة في أي سن، ولكنها غالباً ما تصيب البالغين بالواقع حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين فوق 35عاماً مصابون الآن أو قد أصيبوا بأمراض اللثة، ولكن لحسن الحظ يمكن الوقاية من التهاب اللثة أو معالجته عن طريق الزيارات الدورية لطبيب الأسنان والعناية اليومية بالفم بطريقة صحيحة طالما لم يحدث أذى دائم للثة.
وإذا لم يتم معالجته في الوقت المناسب يمكن أن يتطور التهاب اللثة إلى مرض يسمى "Peidntitis" يؤدي إلى إتلاف العظام واللثة التي تحمل الأسنان وفي هذه المرحلة لا يمكن إصلاح ما تلف ويحتاج المريض إلى نظام عناية مكثف في البيت وعناية صحية خاصة لعدم تفاقم الوضع .
ما الذي علي القيام به لتجنب تسوس الأسنان وأمراض اللثة؟
إن المحافظة على صحة أسنانك ولثتك هو أمر سهل إذا ما تعودت على تنظيفها يومياً بشكل صحيح وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم .
نظف أسنانك بعناية مرتين في اليوم ويفضل في الصباح وقبل النوم، وفي كل مرة تنظف أسنانك بالفرشاة فإنك تزيل البلاك الذي يكون قد تكون على أسنانك إذا سمحت للبلاك بالتراكم يمكن أن يصبح قاسياً ويتحول إلى جير (ويسمى أيضاً طرطر) والذي يجب إزالته من قبل الطبيب الأسنان .
استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد الذي ثبت علمياً أنه يساعد في منع التسوس بالإضافة إلى ذلك يوجد في الأسواق غسول للفم بالفلورايد. كما يجب عليك تنظيف ما بين الأسنان يومياً لإزالة البلاك من المناطق التي لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها.
كيف أعلم أنني أنظف أسناني بالفرشاة بشكل صحيح؟
إن أستعمال فرشاة الأسنان بشكل صحيح هو الخطوة الأولى للمحافظة على صحة اسنانك ولثتك، فالتنظيف الجيد للأسنان يتطلب استخدام الفرشاة بالأسلوب الصحيح لمدة لا تقل عن دقيقتين ويحتاج كل جزء من الفم لثلاثين ثانية (العلوي اليمين ، العلوي اليسار ، السفلي اليمين والسفلي اليسار).
استخدام الفرشاة بالشكل الصحيح:
توجد عدة طرق لتنظيف أسنانك وإليك واحدة من أكثر الطرق شيوعاً:
* للأسطح الخارجية للأسنان اجعل الفرشاة بزاوية 45 درجة باتجاه خط مستوى اللثة.
* حرك الفرشاة بلطف وبحركات قصيرة للأمام والخلف على الأسنان واللثة.
* استخدم نفس الحركات لتنظيف الأسطح الداخلية وأسطح المضغ.
* لتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية، أمسك الفرشاة عمودياً واستخدم حركات لطيفة للأعلى والأسفل بالشعيرات المطولة في رأس الفرشاة.
* لا تنس التنظيف على مستوى اللثة وتأكد من تنظيف الأسنان الخلفية.
* وبينما تقوم بتنظيف أسنانك، لا تنس أن تنظف لسانك فهو يساعد على المحافظة على رائحة نفس منعشة.
* استبدل فرشاة أسنانك كل ثلاث أشهر أو أقل إذا بدأ على شعيراتها التلف. فالدراسات أظهرت أن فرشاة الأسنان الجديدة تزيل 30 % بلاك أكثر من فرشاة عمرها 3 أشهر.
يتبع
التعديل الأخير بواسطة المشرف: