الأهمية الغذائية للتمر

الأهمية الغذائية والعلاجية للتمر :

{وّهٍزٌَي إلّيًكٌ بٌجٌذًعٌ پنَّخًلّةٌ تٍسّاقٌطً عّلّيًكٌ رٍطّبْا جّنٌيَْا}


,,,,,,,,’’’’’’’’’’’’’’,,,,,,,,,,,,,’’’’’’’’’’’’’’’’’’
1- تناوله على الريق يقتل الدود .

2- يعادل حموضة المعدة لغناه بالأملاح المعدنية القلوية مثل أملاح الكالسيوم والبوتاسيوم .

3- يقوي البصر والرؤية لاحتوائه على فيتامين أ .

4- للتمر تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ الذي يقاوم زيادة إفراز الغدة الدرقية .

5- يقوي الأعصاب لاحتوائه على مجموعة فيتامين ب1, ب2,

6- يلعب دور في الوقاية من السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من الماغنيسيوم .

7- مفيد جدا لنمو العظام والأسنان والمحافظة عليهما ولتغذية الطاقة الفكرية لاحتوائه على نسبة من الفوسفور .

8- يلعب دور مهم في تكوين لبن الرضاعة لاحتوائه على عنصري الحديد والكالسيوم .

9- يقوي الرحم خاصة عند الولادة لان له تأثير منبها لحركة الرحم , وزيادة فترة انقباضه .

10- يعد من أفضل الأغذية لتوفير الطاقة السريعة والمباشرة للجسم لاحتوائه على سكري العنب والفاكهة

11- يفيد في حالات الامساك حيث ينشط ويلين حركة الأمعاء لاحتوائه على نسبة من الألياف .

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


http:www.aeweb.mfmspadsntited.GIF

موضوع قيم جزاكي الله خير اختي غرام علي هالمعلومات.

مرورك اسعدني فاشكرآ على هذا المرور العطر

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

http:www.aeweb.mfmspadsntited.GIF

موضوع متميز ...جزاك الله خيرا

شكرا اختي جزاك الله خير يااارب

مشكوره اختى عالموضوع القيم

m_shadat


’’’’’’’’’’,,,,,,,,,,,,مرورك اسعدني فاشكرآ على هذا المرور

ـــــــــــــــــــــــــــــــــ

ساندي بل
شكرآ على هذا المرور الطيف
’’’’’’’’’’’’,,,,,,,,,,,,,,,’’’’’’’’’’’’,,,,,,,,,,,,

حناتكو.شكرآ على مرور العطر


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

موضوع قيم و معلومات مفيدة
جزاك الله كل خير اختي الكريمة

عزيزتي nadita 1
شكرآ لكي على هذا المرور العطر
""تقبلي احترامي وبتوفيق أن شاءالله""
,,,,,,,,,,,’’’’’’’’’’’’’’’’’’,,,,,,,,,,,,,,,,,’’’’’’’’’’’’’