زائر
السكر
أين نجد السكر؟
الخبز المصنع، المعجنات، المعلبات، حتى السمك المعلب، الحلويات بانواعها، حليب الاطفال المصنع و أطعمة الاطفال المصنعة، المحليات الطبيعية و الصناعية، المشروبات الغازية و العصائر،
هل يزودني و اطفالي بالطاقة؟
عملية التصنيع و التكرير التي يمر خلالها السكر ليصبح ابيضا منثره جميلا على الطاولة، تنزع منه كل المواد المغذية بما فيها الفيتامينات و المعادن و الانزيماتو غيرها فتجعله غير متوازن فيستهلك الجسم مخزونة من هذه المواد الهمة( التي معظمها مخزنة بالكبد) حتى يصبح قادرا على تخليص الجسم من السكر الذي يتعبه،
أنا أتناول السكر فقط عندما اشعر بتعب شديد و إرهاق..
إن تناول السكر سوف يعطيك كمية كبيرة جدا من الطاقة بوقت قصير جدا، تستهلك بزمن قياسي و ترجع الى إرهاق اكبر من ارهاقك القديم حيث ان الجسم بذل مجهود كبير في عملية التصرف بهذة المادة التي تسبب ارباك بنظام الحسم.
انا اتناول السكر الاسمر فقط..
مهما اختلفت الاسماء و الانواع، السكر هو السكر..
السكر الاسمر: علميا، يحمل نفس مضار السكر الابيض، لانه اكتسب اللون الاسمر عند اضافة نوع من الدبس عليه.
المحليات الطبيعية و انواع المحليات المركزة المصنوعة من الفاكهة او القصب: تبخير عصير الفاكه يترك محلي طبيعي شديد الحلاوة هو عبارة عن 99.99% جلوكوز، اما تفكيك انواع الخضار او الحبوب لكي نحصل على ابسط عناصرها (مثلا دبس الرز) فيضل الناتج حلو المذاق و لا يختلف عما سبق ذكره.
القيقب: يصنع جالون من مركز القيقب عن طريق غلي 40 جالون من سكر شجر القيقب، و لك الاختيار.
جدر بالذكر هنا ان جميع انواع المحليات حتى الطبيعي 100% منها تمر بعمليات تصنيع كثيرة و طويلة و نظام العودة الى الطبيعة بعيد عن التعقيد الذي صنعه الانسان. ينصح بحسن الاختيار و تقليل الاستعمال و الاكتفاء بصنع الحلويات بالمناسبات المميزة المهة و الاستغناء عن السكر بالاستعمال اليومي.
انا اتناول قطعة صغيرة من الشوكولاته بالاسبوع مرة.
ان الشوكولاته ليست غذاءا و لا دواءا كما انها ليست الا مواد و نكهات صناعية 1-00%، قطعة صغيرة بحجم 2-3 سنتيمتر تعادل 30 ملعقة سكر ابيض تقريبا.
لكن العقل يتغذى على الجلوكوز ؟
يحتاج العقل الى الجلوكوز و لكن جسم الانسان يصنع ما يحتاجه من هذة المادة بالنسبة التي يراها مناسبة عن طريق عملية هضم الاغذية الطبيعية و الحبوب الكاملة و غيرها من الغذاء الكامل. فالحبوب الكاملة مثل الارز يتفكك بعد هضمه و يصبح قطع صغيرة من الجلوكوز تدخل مجرى الدم بكل سهولة. فتستخدم من قبل الجسم بكل سهولة و يسر بالكمية المناسبة.
ماذا عن المشروبات الغازية؟
نعم، انها تحتوي على السكر، بالاضافة الى الكاراميل و الملونات و النكهات و الفسفور الحمضي الذي يسبب العديد من المشاكل ( اهمها منع الجسم من امتصاص الكاسيوم فتتسوس الاسنان و تضعف العظام). بالاضافة الى مادة الكافيين التي سنحاول تخصيص صفحة كاملة عنها انشاء الله.
ماذا عن الحليب ؟ هل به اي نوع من السكر؟
يحتوي الحليب على مادة اللاكتوز و هي السكر الموجود طبيعيا بالحليب و منتجاته، و لقراءة مضار اخرى للحليب راجع مقالة الحليب.
ماذا يسبب تناول السكر؟
1. يضعف نظام المناعة في الجسم.
2. تقلب المزاع و العصبية و الاكتئاب و الخوف و العدوانية و القلق الدائم.
3. النشاط المفرط عند الاطفال، عدم التركيز.
4. السكر يغذي السرطان بانواعه، و بالذات سرطان الثدي و البوستات.
5. يمنع امتصا الجسم للكالسيوم و الماغجنيسيوم.
6. يضعف البصر.
7. يجعل الجسم اكثر حمضية، (نظام العودة الى الطبيعة يعمل على اعادة القلوية للجسم).
8. يرفع مستوى الادرينالين بجسم الاطفال.
9. يسبب الامساك المزمن و الامراض التابعة له.
10. شيخوخة مبكرة.
11. الادمان و عدم الاستطاعة عن الانقاع عنه عند الحاجة أو المرض.
12. يساهم بتسوس الأسنان و إضعافها ( لا دخل لهذا بتفريش الأسنان و تنظيفها).
13. من أهم أسباب أمراض الرئة و الربو و سرطان الرئة.
14. كل أنواع الالتهابات.
15. أمراض القلب و الكبد و غيرها من الأعضاء التي تتأثر بإرهاق الجسم بالسكر.
16. يعتبر السكر و الحليب من أوضح و اهسم أسباب ال "ام-اس" عند النساء.
17. حموضة اللعاب.
18. آلام الدورة الشهرية عند النساء.
19. يضعف إفراز الأنسولين بالجسم على المدى الطويل.
20. يخفض نسبة فيتامين E بالجسم.
21. انخفاض وزن المولود الجديد عند ولادته.
22. يسبب الجفاف عند الاطفال الرضع.
23. التهاب اللثة.
24. ارتفاع ضغط الدم.
25. منع الأكسوجين من الوصول الى الدماغ.
26. ترسب الدهون بالجسم.و الكولسترول.
27. سام و مضاره تعادل مضار الكحول.
28. الارهاق المزمن و الدوخة.
29. أهم أسباب حصاة الكلى.
30. بطء التعلم و الحفظ.
31. أهم أسباب الصداع النصفي.
32. يتلف البنكرياس.
33. يضعف قدرة الإنزيمات على أداء وظائفها.
34. يضعف البشرة و يجعلها تشيخ بسرعة و تتجعد.
35. أهم أسباب الأمراض الجلدية و الاكزيما.
36. يسبب الحساسية للأطعمة و غيرها.
37. يمنع امتصاص البروتين.
38. يساهم بمرض السكر.
39. يضعف هرمونات النمو لدى الاطفال و يسبب الخمول المرضي المزمن.
40. القرح بأنواعها.
41. التهاب المفاصل.
42. الصرع، و العديد من الأمراض العصبية.
نستطيع الاستمرار في عرض مضار السكر و لكننا نكتفي بهذا القدر الآن متمنين ان نعمل جميعا على حماية أجسادنا و أجساد أطفالنا بنشر حقيقة السكر في المدارس و غيرها.
أين نجد السكر؟
الخبز المصنع، المعجنات، المعلبات، حتى السمك المعلب، الحلويات بانواعها، حليب الاطفال المصنع و أطعمة الاطفال المصنعة، المحليات الطبيعية و الصناعية، المشروبات الغازية و العصائر،
هل يزودني و اطفالي بالطاقة؟
عملية التصنيع و التكرير التي يمر خلالها السكر ليصبح ابيضا منثره جميلا على الطاولة، تنزع منه كل المواد المغذية بما فيها الفيتامينات و المعادن و الانزيماتو غيرها فتجعله غير متوازن فيستهلك الجسم مخزونة من هذه المواد الهمة( التي معظمها مخزنة بالكبد) حتى يصبح قادرا على تخليص الجسم من السكر الذي يتعبه،
أنا أتناول السكر فقط عندما اشعر بتعب شديد و إرهاق..
إن تناول السكر سوف يعطيك كمية كبيرة جدا من الطاقة بوقت قصير جدا، تستهلك بزمن قياسي و ترجع الى إرهاق اكبر من ارهاقك القديم حيث ان الجسم بذل مجهود كبير في عملية التصرف بهذة المادة التي تسبب ارباك بنظام الحسم.
انا اتناول السكر الاسمر فقط..
مهما اختلفت الاسماء و الانواع، السكر هو السكر..
السكر الاسمر: علميا، يحمل نفس مضار السكر الابيض، لانه اكتسب اللون الاسمر عند اضافة نوع من الدبس عليه.
المحليات الطبيعية و انواع المحليات المركزة المصنوعة من الفاكهة او القصب: تبخير عصير الفاكه يترك محلي طبيعي شديد الحلاوة هو عبارة عن 99.99% جلوكوز، اما تفكيك انواع الخضار او الحبوب لكي نحصل على ابسط عناصرها (مثلا دبس الرز) فيضل الناتج حلو المذاق و لا يختلف عما سبق ذكره.
القيقب: يصنع جالون من مركز القيقب عن طريق غلي 40 جالون من سكر شجر القيقب، و لك الاختيار.
جدر بالذكر هنا ان جميع انواع المحليات حتى الطبيعي 100% منها تمر بعمليات تصنيع كثيرة و طويلة و نظام العودة الى الطبيعة بعيد عن التعقيد الذي صنعه الانسان. ينصح بحسن الاختيار و تقليل الاستعمال و الاكتفاء بصنع الحلويات بالمناسبات المميزة المهة و الاستغناء عن السكر بالاستعمال اليومي.
انا اتناول قطعة صغيرة من الشوكولاته بالاسبوع مرة.
ان الشوكولاته ليست غذاءا و لا دواءا كما انها ليست الا مواد و نكهات صناعية 1-00%، قطعة صغيرة بحجم 2-3 سنتيمتر تعادل 30 ملعقة سكر ابيض تقريبا.
لكن العقل يتغذى على الجلوكوز ؟
يحتاج العقل الى الجلوكوز و لكن جسم الانسان يصنع ما يحتاجه من هذة المادة بالنسبة التي يراها مناسبة عن طريق عملية هضم الاغذية الطبيعية و الحبوب الكاملة و غيرها من الغذاء الكامل. فالحبوب الكاملة مثل الارز يتفكك بعد هضمه و يصبح قطع صغيرة من الجلوكوز تدخل مجرى الدم بكل سهولة. فتستخدم من قبل الجسم بكل سهولة و يسر بالكمية المناسبة.
ماذا عن المشروبات الغازية؟
نعم، انها تحتوي على السكر، بالاضافة الى الكاراميل و الملونات و النكهات و الفسفور الحمضي الذي يسبب العديد من المشاكل ( اهمها منع الجسم من امتصاص الكاسيوم فتتسوس الاسنان و تضعف العظام). بالاضافة الى مادة الكافيين التي سنحاول تخصيص صفحة كاملة عنها انشاء الله.
ماذا عن الحليب ؟ هل به اي نوع من السكر؟
يحتوي الحليب على مادة اللاكتوز و هي السكر الموجود طبيعيا بالحليب و منتجاته، و لقراءة مضار اخرى للحليب راجع مقالة الحليب.
ماذا يسبب تناول السكر؟
1. يضعف نظام المناعة في الجسم.
2. تقلب المزاع و العصبية و الاكتئاب و الخوف و العدوانية و القلق الدائم.
3. النشاط المفرط عند الاطفال، عدم التركيز.
4. السكر يغذي السرطان بانواعه، و بالذات سرطان الثدي و البوستات.
5. يمنع امتصا الجسم للكالسيوم و الماغجنيسيوم.
6. يضعف البصر.
7. يجعل الجسم اكثر حمضية، (نظام العودة الى الطبيعة يعمل على اعادة القلوية للجسم).
8. يرفع مستوى الادرينالين بجسم الاطفال.
9. يسبب الامساك المزمن و الامراض التابعة له.
10. شيخوخة مبكرة.
11. الادمان و عدم الاستطاعة عن الانقاع عنه عند الحاجة أو المرض.
12. يساهم بتسوس الأسنان و إضعافها ( لا دخل لهذا بتفريش الأسنان و تنظيفها).
13. من أهم أسباب أمراض الرئة و الربو و سرطان الرئة.
14. كل أنواع الالتهابات.
15. أمراض القلب و الكبد و غيرها من الأعضاء التي تتأثر بإرهاق الجسم بالسكر.
16. يعتبر السكر و الحليب من أوضح و اهسم أسباب ال "ام-اس" عند النساء.
17. حموضة اللعاب.
18. آلام الدورة الشهرية عند النساء.
19. يضعف إفراز الأنسولين بالجسم على المدى الطويل.
20. يخفض نسبة فيتامين E بالجسم.
21. انخفاض وزن المولود الجديد عند ولادته.
22. يسبب الجفاف عند الاطفال الرضع.
23. التهاب اللثة.
24. ارتفاع ضغط الدم.
25. منع الأكسوجين من الوصول الى الدماغ.
26. ترسب الدهون بالجسم.و الكولسترول.
27. سام و مضاره تعادل مضار الكحول.
28. الارهاق المزمن و الدوخة.
29. أهم أسباب حصاة الكلى.
30. بطء التعلم و الحفظ.
31. أهم أسباب الصداع النصفي.
32. يتلف البنكرياس.
33. يضعف قدرة الإنزيمات على أداء وظائفها.
34. يضعف البشرة و يجعلها تشيخ بسرعة و تتجعد.
35. أهم أسباب الأمراض الجلدية و الاكزيما.
36. يسبب الحساسية للأطعمة و غيرها.
37. يمنع امتصاص البروتين.
38. يساهم بمرض السكر.
39. يضعف هرمونات النمو لدى الاطفال و يسبب الخمول المرضي المزمن.
40. القرح بأنواعها.
41. التهاب المفاصل.
42. الصرع، و العديد من الأمراض العصبية.
نستطيع الاستمرار في عرض مضار السكر و لكننا نكتفي بهذا القدر الآن متمنين ان نعمل جميعا على حماية أجسادنا و أجساد أطفالنا بنشر حقيقة السكر في المدارس و غيرها.
