زائر
اليكم مجموعه من الاختبارات..تساعدكم على تقييم انفسكم ومساعده انفسكم لحياة اكثر صحه
(1)
التقييم الشخصى
حاسبة معدل الاصابة بالربو
هذا التقييم الذاتي تم تصميمه لمساعدتك في تقييم حالة الربو لديك وما يمكنك القيام به للحد من أعراض الربو. كما أنها سوف تساعدك على تحديد ما إذا كنت تتحكم في هذه الأعراض أم لا.
حاسبة معدل الإكتئاب
هذا التقييم الذاتي يمكن أن يساعدك على التعرف على أعراض الإكتئاب ومدى شدتها. تذكر أن الإكتئاب ليس مجرد شعور بالإحباط إذ يعتبر حالة مرضية يمكن علاجها بشكل فعال ولكن يجب عليك أولا طلب المساعدة الطبية.
حاسبة مرض السكر
ما يقارب ثلث الأشخاص غير مدركين للعوامل المسببة للإصابة بمرض السكري. تشير الأبحاث إلى أن مرض السكري يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل العمى وأمراض القلب والأمراض العصبية وأمراض الكلى إذا لم يتم علاجه. حاول معرفة ما إذا كنت معرضا للأصابة بمرض السكري عن طريق استخدام هذه الحاسبة.
تقييم الاصابة بالبرد
اجب على الأسئلة التالية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الإنفلونزا. هذا التقييم لا يمكن أن يشخص أعراض الأنفلونزا ولكن من الممكن أن يساعدك في فهم هذه الأعراض ومدى حدتها.
(2)
الاختبارات
هل اللياقة البدنية حقيقة أم خيال؟
مرض الزهايمر
إختبر مدى وعيك باللياقة البدنية
القلب
الألم (هل تصدق الأساطير؟)
(3)
الحاسبات
حاسبة مخاطر امراض القلب
استخدم هذه الأداة لمعرفة مخاطر إصابتك بالأزمة القلبية أو الوفاة نتيجة لأحد أمراض القلب خلال السنوات العشر القادمة.
حاسبة السعرات
الحرارية
تقوم أداة حاسبة السعرات بتقدير عدد السعرات اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على الوزن الحالي.
حاسية مؤشر كتلة الجسم
تقوم هذه الأداة بحساب مؤشر كتلة الجسم بالنسبة للبالغين والأطفال
حاسبة معدل الكولسترول
يستخدم اختبار مستوى الكوليسترول الضار(D) لمعرفة ما إذا كنت معرضا لمخاطر الإصابة بأمراض القلب. ويعتبر مستوى الكوليسترول الضار من أكثر أنواع الكوليسترول دقة في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
حاسبة تاريخ الولادة
هل تريدين أن تعرفي متى موعد ولادتك؟ استخدمي حاسبة موعد الولادة لتعرفي موعد ميلاد طفلك المنتظر.
حاسبة معدل ضربات القلب
استخدم حاسبة معدل ضربات القلب لتحديد معدل ضربات القلب التي لتحدد تمارين اللياقة الملائمة لقلبك.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه والعافيه
(1)
التقييم الشخصى
حاسبة معدل الاصابة بالربو
هذا التقييم الذاتي تم تصميمه لمساعدتك في تقييم حالة الربو لديك وما يمكنك القيام به للحد من أعراض الربو. كما أنها سوف تساعدك على تحديد ما إذا كنت تتحكم في هذه الأعراض أم لا.
حاسبة معدل الإكتئاب
هذا التقييم الذاتي يمكن أن يساعدك على التعرف على أعراض الإكتئاب ومدى شدتها. تذكر أن الإكتئاب ليس مجرد شعور بالإحباط إذ يعتبر حالة مرضية يمكن علاجها بشكل فعال ولكن يجب عليك أولا طلب المساعدة الطبية.
حاسبة مرض السكر
ما يقارب ثلث الأشخاص غير مدركين للعوامل المسببة للإصابة بمرض السكري. تشير الأبحاث إلى أن مرض السكري يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل العمى وأمراض القلب والأمراض العصبية وأمراض الكلى إذا لم يتم علاجه. حاول معرفة ما إذا كنت معرضا للأصابة بمرض السكري عن طريق استخدام هذه الحاسبة.
تقييم الاصابة بالبرد
اجب على الأسئلة التالية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الإنفلونزا. هذا التقييم لا يمكن أن يشخص أعراض الأنفلونزا ولكن من الممكن أن يساعدك في فهم هذه الأعراض ومدى حدتها.
(2)
الاختبارات
هل اللياقة البدنية حقيقة أم خيال؟
مرض الزهايمر
إختبر مدى وعيك باللياقة البدنية
القلب
الألم (هل تصدق الأساطير؟)
(3)
الحاسبات
حاسبة مخاطر امراض القلب
استخدم هذه الأداة لمعرفة مخاطر إصابتك بالأزمة القلبية أو الوفاة نتيجة لأحد أمراض القلب خلال السنوات العشر القادمة.
حاسبة السعرات
الحرارية
تقوم أداة حاسبة السعرات بتقدير عدد السعرات اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على الوزن الحالي.
حاسية مؤشر كتلة الجسم
تقوم هذه الأداة بحساب مؤشر كتلة الجسم بالنسبة للبالغين والأطفال
حاسبة معدل الكولسترول
يستخدم اختبار مستوى الكوليسترول الضار(D) لمعرفة ما إذا كنت معرضا لمخاطر الإصابة بأمراض القلب. ويعتبر مستوى الكوليسترول الضار من أكثر أنواع الكوليسترول دقة في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
حاسبة تاريخ الولادة
هل تريدين أن تعرفي متى موعد ولادتك؟ استخدمي حاسبة موعد الولادة لتعرفي موعد ميلاد طفلك المنتظر.
حاسبة معدل ضربات القلب
استخدم حاسبة معدل ضربات القلب لتحديد معدل ضربات القلب التي لتحدد تمارين اللياقة الملائمة لقلبك.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه والعافيه