زائر
معلومات خاطئة
أن القراءة في الضوء الخافت تعطب البصر.
الصواب:
هي"أسطورة" سعدت بتداولها أجيال من الآباء والأمهات حول العالم، لكنها بدون
سند علمي. فالقراءة في الظلام تجهد العين مؤقتا، لكن ذلك يزول سريعا بالعودة إلى
الضوء الساطع.
وقد درجت العادة على تحميل الضوء الخافت مسؤولية زيادة حالات قصر
النظر، وهي ادعاءات بلا أساس.
المصدر
الجزيرة نت
تمارين شد البطن تزيل الشحوم من منطقة البطن
الصواب
أما تمارين «شد البطن»، التي يتم فيها تقوية العضلات الطولية للبطن، فإنها قد تُفيد
في ضم مكونات البطن إلى بعضها ، أي أنها تُفيد في اكتساب منظر أفضل للبطن
بدلاً من ترهلها. أما دورها، بذاتها، في تخليص البطن من الشحوم، فهو غير
صحيح مطلقاً. وهذه نقطة مهمة.
والواقع أن مشكلة سمنة البطن ليست مطلقاً معضلة مستحيلة أو عصية تماماً عن الحل.
كما أنه لا يُوجد سر في وسيلة التخلص منها. بل الحل يتطلب أمرين، تقليل دخول
الأطعمة إلى الجسم، وزيادة حرق الشحوم المتراكمة فيه. وهذا يجب أن يتم
يومياً، وبصبر، حتى يتخلص الجسم مما تراكم فيه من أنسجة شحمية.
المصدر
د. حسن محمد
جريدة الشرق الأوسط
البرتقال أغنى فاكهه بفيتامين سي
يعتقد كثير من الناس بأن البرتقال هو أغنى فاكهة تحتوي على فيتامين سي
الصواب
القاهرة: «الشرق الأوسط»
أكدت دراسة علمية مصرية أن ثمار الجوافة أغنى أنواع الفاكهة بفيتامين «سي» ، وأن
محتوياتها منه تعادل 10 أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين. وقال اختصاصي
البساتين بمركز البحوث الزراعية التابع لوزارة الزراعة المصرية، الدكتور عبد العزيز أحمد
لـ«الشرق الأوسط»، إن التحاليل الكيميائية المقارنة أثبتت تفوق ثمار الجوافة على سائر
أنواع الفاكهة بفيتامين «سي»، إذ وجد أن الثمار تحتوي على 336.8 مليغرام من
الفيتامين لكل 155 غراما من الثمار.
وهذا المحتوى الغني يعادل ما يحتويه البرتقال من 4 إلى 10 مرات، الأمر الذي يجعل
ثمار الجوافة مهمة للغاية الآن، إذ تتوافر بالأسواق مما يمكنها من القيام بدور وقائي
لنزلات البرد. وتوجد أعلى نسبة من هذا الفيتامين بقشرة الجوافة الخارجية، يليها
اللب الخارجي ثم اللب الداخلي. وحذر الباحث من لجوء البعض إلى تقشير ثمار
الجوافة، خصوصا إذا كانت صلبة بعض الشيء، لأن هذا السلوك يفقد المستهلك
أهم مميزات الثمار.
موضحا أن نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة، الأمر الذي
يجعلها ملائمة لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.
وأكد أن فوائد الجوافة لا تقتصر على الثمار، بل أن فوائد أجزاء الشجرة لا تعد ولا تحصى
من كثرتها وظهور استخدامات جديدة لها من وقت لآخر
المصدر: الشرق الأوسط
.mdetais. asp?setin=14&atie=281897&issen=9570
وضع معجون الأسنان لعلاج الحروق
إذا تعرض الجسم لحروق يوضع عليه معجون الأسنان للعلاج وتخفيف الآلم
الصواب
يؤكد الدكتور محمد زيد العمراستشاري طب الطواريء والاسعافات للأطفال
على عدم وضع الزبدة ومعجون الأسنان وغيرها من الكريمات الغير مخصصة
للحروق لما قد تسبب من مشاكل عديدة.
وتمثل حالات الحروق البسيطة حوالي 95٪ من حالات الحروق ومعظمها يمكن أن
تعالج في البيت ومن ثم المتابعة لدى الطبيب ويمكن تلخيص العلاج بالتالي:
1 الملابس : يجب إزالة الملابس المحروقة أو الساخنة من على سطح الجلد فوراً وكذلك
الملابس المتعرضة للتلوث بالمواد الكيميائية لتجنب تعرض الجلد لها واستمرارية حالة
الحرق. أما إذا كانت هناك صعوبة في خلعها فيجب قص الجزء الغير لاصق أما الجزء
اللاصق في الجلد فينزع في المستشفى.
2التبريد : يجب تبريد الجزء المحروق من الجلد في الحال وذلك باستخدام
قماش مبلل فيماء بارد درجة حرارته حوالي 12. وتستمر فائدة التبريد حتى
ساعتين بعد الحرق.
وينصح بالابتعاد عن وضع الثلج مباشرة على الجزء المحروق. كما يجب الأخذ بالأعتبار
عدم تبريد صغار السن لفترة طويلة لما قد ينتج عنه هبوط في درجة حرارة الجسم.
إن سكب الماء لمدة عشرين دقيقة هو الإجراء الأفضل بالنسبة لحروق المواد الكيميائية.
المصدر: جريدة الرياض
.m2005 0217atie398 20.htm
العلكة ليس لها أي فائدة بل إنها مضرة على الفك
وعلى الأسنان !!
الصوآب
العلكة تساعد الطلاب في تحسين مستواهم التعليمي
دبي، الإمارات العربية المتحدة(NN)-- خلصت دراسة علمية قامت
شركة ريغلي الأمريكية بتمويلها، إلى أن العلكة قد تساعد طلاب المدارس
في تحصيل درجات علمية أفضل، داعية المدارس إلى عدم حظر العلكة، بعد أن تبين أنها تساعد
الطلاب على التركيز.
وقامت مجموعة من الباحثين، في قسم الطب في كلية بايلور، بإجراء
تجربة على 108طالب وطالبة ينتمون إلى الصف الثامن، في إحدى مدارس
هيوستن بولاية تكساس
الأمريكية، حيث قامت بالسماح لمجموعة منهم بتناول العلكة، في حين
منعت المجموعةالأخرى منها، ووضعتهم تحت المراقبة لمدة 14 أسبوعا.
ووجد العلماء أن المجموعة التي سمح لها بتناول العلكة، شهدت تحسنا ملحوظا
في معدل الدرجات العلمية، وصلت نسبتها إلى ثلاثة في المائة، في حين لم تشهد
المجموعة الثانية أي نوع من التحسن.
وقال الطبيب كريغ جونسون، باحث وموجه رئيسي في قسم طب الأطفال في كلية
بايلور،إن "العلكة تعتبر وسيلة سهلة لزيادة تركيز الطلاب،" مشيرا إلى أن الطلاب في
المجموعة الأولى احتاجوا فترات راحة أقصر، مقارنة بالطلاب في المجموعة الثانية.
وقام بعض الباحثون في جامعة لويزيانا الحكومية، بإجراء اختبار على
115 شخص،اعتادوا على تناول العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات
في اليوم، وقامت بمراقبتهم خلال تناول وجبة الغذاء، فوجدت أن شهية
هؤلاء للأطعمة الدسمة والسكريات ضعيفة مقارنة
بأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العلكة.
وقالت الطبيبة باولا غيزلمان، متخصصة في علم النفس الفسيولوجي، إن
"العلكة كان لها تأثير في خفض نسبة السعرات الحرارية...ويبدو أن وجود شيء في
الفم بشكل متواصل يضعف شهية الإنسان."
وحذرت أخصائية التغذية، ماريون نسلتيه، من جامعة نيويورك
الأمريكية، من هذه الدراسات، معتبرة أن معظمها مولت لأغراض تجارية
ولبيع المزيد من المنتجات، إلا أنهاأقرت بأن العلكة قد تكون لها أثر بسيط
على إضعاف الشهية، وقالت إن "العلكة خالية من السعرات الحرارية،
فإذا كانت تساعد الناس على فقدان الوزن، فلم لا؟"
وأشارت بعض المؤسسات الطبية للعناية بالأسنان، إلى أن العلكة إذا
ما تم تناولها بعد وجبات الأكل، قد تساعد في حماية الأسنان من
التسوس، في حين كشفت دراسة أخرى أن العلكة قد تساعد في إفراز
كميات أكبر من اللعاب، قد يساعد في التقليل من الحموضة التي يشعر
بها الإنسان. وتعتبر عملية مضغ العلكة بمثابة تمرين لعضلات الفك، حيث
وجدت دراسة أن مضغ العلكة يساعد في خسارة 11 سعرا حراريا.
وقال الطبيب مايكل بيننجر، رئيس عيادة كليفلند في ولاية أوهايو
الأمريكية، "إن فوائد مضغ العلكة أكثر من مساوئها"، إلا أنه قال إن الأشخاص الذين يعانون
من صداع مزمن أو مشاكل في عضلات الفم يجب أن يمتنعوا عن تناول العلكة
بكثرة لأنها قد تضاعف من مشاكلهم.
المصدر
nn
استخدام اللوفا (ليفة الاستحمام) في الاستحمام يساعد
على إزالة الجلد الميت من الجسم!!
الصواب
- بداية نوضح أنه لا يوجد ما يسمى بالجلد الميت، حيث إن جلد الإنسان
يتجدد بشكل دوري وتلقائي، ولمن يستحم بالماء والصابون بشكل دوري
لا توجد حاجة لاستخدام اللوفا. بل إن استخدام اللوفا وخصوصاً الخشنة
منها له تأثير سلبي على الجلد بل وقد يتسبب في جفاف الجلد بشكل كبير
مما يؤثر على وظيفة الجلد كحاجز منيع ضد الأضرار الخارجية.
المصدر
jaziah.m226831tb3d.htm
الربط بين لون النظارة أو شكلها مع أمانها للعين
الصواب
نبه استشاري العيون الدكتور مروان إلى ظاهرة خطيرة انتشرت مؤخرا وهي
النظارات الشمسية غير المطابقة للمواصفات الصحية فالنظارة الشمسية يجب
أن يتوافر فيها بعض الشروط، من أهمها:
وجود مرشح للأشعة فوق البنفسجية كما يكون لها خاصية منع الأشعة
المنعكسة من الأسطح المستوية من الدخول إلى العين. وذلك لان بعض النظارات
الداكنة لا تمنع دخول الأشعة الضارة إلى العين، وقد يكون ضررها أكثر من
نفعها، حيث تؤدي إلى توسع الحدقة وبالتالي دخول الأشعة بصورة أكبر.
المصدر
.m.kwAtie.aspx?id=333944&date=21112007
استخدام النظارة يحافظ على النظر
يعتقد بعض الناس أن استخدام النظارة يحافظ على النظر. ويعتقد آخرون
أن استخدامها يضر النظر!
الصواب
يؤكد د.ساويرس على أن مصطلح نظارة 'حفظ النظر' المتداول شعبيا مصطلح
ليس له أساس علمي فالنظارة الطبية تستخدم لمن يعاني اعتلال النظر وانحراف
القرنية سواء كان قصر النظر أو طوله، وارتداء النظارة الطبية يساعد على تصحيح
هذا الاعتلال وليس علاجه أو إيقافه عند حد معين، ثم إن النظر يتغير باستمرار
خلال فترة نمو الجسم حتى سن الثامنة عشرة وما بعدها، وارتداء النظارة الطبية
لن يوقف تغيير النظر عند حد معين.
المصدر جريدة القبس
د.إيهاب ساويرس
.m.kwAtie.as...&date=01062007
ـ
الإكثار من الحلويات يسبب السكري
الصواب
1- أكل الكثير من السكر لا يسبب السكري. إلا أنه قد يسبب السمنة وهي
ترتبط بالمرض السكري من النوع 2.
2- الإجهاد والضغوط لا تسبب مرض السكري ، على الرغم من أنها قد تكون نقطة
انطلاق لما كان الجسم تحول ضد نفسها ، كما هو الحال في مرض السكري من النوع 1.
ولكنه يجعل الأعراض أسوأ للناس الذين يعانون أصلا من مرض السكري.
3- داء السكري غير معد.
المصدر
..kheath nditi. ..s_ases. shtm
ـ
استنشاق البخور غير ضار
الصواب
قال باحثون في نتائج دراسة نشرت في مجلة السرطان الطبية إن حرق البخور
ينشر رائحة طيبة لكن استنشاق دخانه بانتظام قد يجعل المرء عرضة
للإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي.
وفي دراسة شملت أكثر من 61 ألف شخص من المنحدرين من أصول صينية
في سنغافورة امتدت 12 عاما خلص الباحثون إلى وجود علاقة بين كثرة
استنشاق البخور والإصابة بأنواع مختلفة من سرطانات الجهاز التنفسي.
المصدر
.m.sa
news newsd...=2889&id=67832
ـ
التجويع أفضل طريقة لإنقاص الوزن
الصواب
الجوع ليس الحل لفقدان الوزن. فالجسم يحتاج للطاقة غريزيا حتى يقوم بحرق دهون
الجسم ومصدر الطاقة الاساسي من الكربوهيدرات. فاذا لم يحتو النظام الغذائي
على كربوهيدرات بكمية مناسبة فسيأخذ الجسم طاقته من البروتين ومن لقمات
الطعام عموما. وفي مرحلة الجوع فسيبدأ الجسم بتحويل كل لقمة صغيرة يتناولها الى
مخزون في الجسم ولا يحرقها وذلك لاحساسه بانه يمر في حالة تقشف شديد. وعليه
فان من اكبر الاخطاء الشائعة هي اقناع النفس ان عدم الاكل او التقليل منه بصورة
كبيرة سيؤدي الى نقصان الوزن وحتى ان كان فعالا فسيكون لفترة قصيرة جدا. لانه
سيتسبب في ردة فعل بالجوع بتخزين كل لقمة وعدم حرق الدهون.
المصدر
.m.kwFina Newspape
WebsiteNewspapePbi AtiePage.
aspx?AtieID= 336487
أن القراءة في الضوء الخافت تعطب البصر.
الصواب:
هي"أسطورة" سعدت بتداولها أجيال من الآباء والأمهات حول العالم، لكنها بدون
سند علمي. فالقراءة في الظلام تجهد العين مؤقتا، لكن ذلك يزول سريعا بالعودة إلى
الضوء الساطع.
وقد درجت العادة على تحميل الضوء الخافت مسؤولية زيادة حالات قصر
النظر، وهي ادعاءات بلا أساس.
المصدر
الجزيرة نت
تمارين شد البطن تزيل الشحوم من منطقة البطن
الصواب
أما تمارين «شد البطن»، التي يتم فيها تقوية العضلات الطولية للبطن، فإنها قد تُفيد
في ضم مكونات البطن إلى بعضها ، أي أنها تُفيد في اكتساب منظر أفضل للبطن
بدلاً من ترهلها. أما دورها، بذاتها، في تخليص البطن من الشحوم، فهو غير
صحيح مطلقاً. وهذه نقطة مهمة.
والواقع أن مشكلة سمنة البطن ليست مطلقاً معضلة مستحيلة أو عصية تماماً عن الحل.
كما أنه لا يُوجد سر في وسيلة التخلص منها. بل الحل يتطلب أمرين، تقليل دخول
الأطعمة إلى الجسم، وزيادة حرق الشحوم المتراكمة فيه. وهذا يجب أن يتم
يومياً، وبصبر، حتى يتخلص الجسم مما تراكم فيه من أنسجة شحمية.
المصدر
د. حسن محمد
جريدة الشرق الأوسط
البرتقال أغنى فاكهه بفيتامين سي
يعتقد كثير من الناس بأن البرتقال هو أغنى فاكهة تحتوي على فيتامين سي
الصواب
القاهرة: «الشرق الأوسط»
أكدت دراسة علمية مصرية أن ثمار الجوافة أغنى أنواع الفاكهة بفيتامين «سي» ، وأن
محتوياتها منه تعادل 10 أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين. وقال اختصاصي
البساتين بمركز البحوث الزراعية التابع لوزارة الزراعة المصرية، الدكتور عبد العزيز أحمد
لـ«الشرق الأوسط»، إن التحاليل الكيميائية المقارنة أثبتت تفوق ثمار الجوافة على سائر
أنواع الفاكهة بفيتامين «سي»، إذ وجد أن الثمار تحتوي على 336.8 مليغرام من
الفيتامين لكل 155 غراما من الثمار.
وهذا المحتوى الغني يعادل ما يحتويه البرتقال من 4 إلى 10 مرات، الأمر الذي يجعل
ثمار الجوافة مهمة للغاية الآن، إذ تتوافر بالأسواق مما يمكنها من القيام بدور وقائي
لنزلات البرد. وتوجد أعلى نسبة من هذا الفيتامين بقشرة الجوافة الخارجية، يليها
اللب الخارجي ثم اللب الداخلي. وحذر الباحث من لجوء البعض إلى تقشير ثمار
الجوافة، خصوصا إذا كانت صلبة بعض الشيء، لأن هذا السلوك يفقد المستهلك
أهم مميزات الثمار.
موضحا أن نسبة السكريات تعتبر منخفضة إلى حد كبير في ثمار الجوافة، الأمر الذي
يجعلها ملائمة لمرضى السكري أكثر من باقي أنواع الفاكهة.
وأكد أن فوائد الجوافة لا تقتصر على الثمار، بل أن فوائد أجزاء الشجرة لا تعد ولا تحصى
من كثرتها وظهور استخدامات جديدة لها من وقت لآخر
المصدر: الشرق الأوسط
.mdetais. asp?setin=14&atie=281897&issen=9570
وضع معجون الأسنان لعلاج الحروق
إذا تعرض الجسم لحروق يوضع عليه معجون الأسنان للعلاج وتخفيف الآلم
الصواب
يؤكد الدكتور محمد زيد العمراستشاري طب الطواريء والاسعافات للأطفال
على عدم وضع الزبدة ومعجون الأسنان وغيرها من الكريمات الغير مخصصة
للحروق لما قد تسبب من مشاكل عديدة.
وتمثل حالات الحروق البسيطة حوالي 95٪ من حالات الحروق ومعظمها يمكن أن
تعالج في البيت ومن ثم المتابعة لدى الطبيب ويمكن تلخيص العلاج بالتالي:
1 الملابس : يجب إزالة الملابس المحروقة أو الساخنة من على سطح الجلد فوراً وكذلك
الملابس المتعرضة للتلوث بالمواد الكيميائية لتجنب تعرض الجلد لها واستمرارية حالة
الحرق. أما إذا كانت هناك صعوبة في خلعها فيجب قص الجزء الغير لاصق أما الجزء
اللاصق في الجلد فينزع في المستشفى.
2التبريد : يجب تبريد الجزء المحروق من الجلد في الحال وذلك باستخدام
قماش مبلل فيماء بارد درجة حرارته حوالي 12. وتستمر فائدة التبريد حتى
ساعتين بعد الحرق.
وينصح بالابتعاد عن وضع الثلج مباشرة على الجزء المحروق. كما يجب الأخذ بالأعتبار
عدم تبريد صغار السن لفترة طويلة لما قد ينتج عنه هبوط في درجة حرارة الجسم.
إن سكب الماء لمدة عشرين دقيقة هو الإجراء الأفضل بالنسبة لحروق المواد الكيميائية.
المصدر: جريدة الرياض
.m2005 0217atie398 20.htm
العلكة ليس لها أي فائدة بل إنها مضرة على الفك
وعلى الأسنان !!
الصوآب
العلكة تساعد الطلاب في تحسين مستواهم التعليمي
دبي، الإمارات العربية المتحدة(NN)-- خلصت دراسة علمية قامت
شركة ريغلي الأمريكية بتمويلها، إلى أن العلكة قد تساعد طلاب المدارس
في تحصيل درجات علمية أفضل، داعية المدارس إلى عدم حظر العلكة، بعد أن تبين أنها تساعد
الطلاب على التركيز.
وقامت مجموعة من الباحثين، في قسم الطب في كلية بايلور، بإجراء
تجربة على 108طالب وطالبة ينتمون إلى الصف الثامن، في إحدى مدارس
هيوستن بولاية تكساس
الأمريكية، حيث قامت بالسماح لمجموعة منهم بتناول العلكة، في حين
منعت المجموعةالأخرى منها، ووضعتهم تحت المراقبة لمدة 14 أسبوعا.
ووجد العلماء أن المجموعة التي سمح لها بتناول العلكة، شهدت تحسنا ملحوظا
في معدل الدرجات العلمية، وصلت نسبتها إلى ثلاثة في المائة، في حين لم تشهد
المجموعة الثانية أي نوع من التحسن.
وقال الطبيب كريغ جونسون، باحث وموجه رئيسي في قسم طب الأطفال في كلية
بايلور،إن "العلكة تعتبر وسيلة سهلة لزيادة تركيز الطلاب،" مشيرا إلى أن الطلاب في
المجموعة الأولى احتاجوا فترات راحة أقصر، مقارنة بالطلاب في المجموعة الثانية.
وقام بعض الباحثون في جامعة لويزيانا الحكومية، بإجراء اختبار على
115 شخص،اعتادوا على تناول العلكة لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات
في اليوم، وقامت بمراقبتهم خلال تناول وجبة الغذاء، فوجدت أن شهية
هؤلاء للأطعمة الدسمة والسكريات ضعيفة مقارنة
بأولئك الذين لم يعتادوا على تناول العلكة.
وقالت الطبيبة باولا غيزلمان، متخصصة في علم النفس الفسيولوجي، إن
"العلكة كان لها تأثير في خفض نسبة السعرات الحرارية...ويبدو أن وجود شيء في
الفم بشكل متواصل يضعف شهية الإنسان."
وحذرت أخصائية التغذية، ماريون نسلتيه، من جامعة نيويورك
الأمريكية، من هذه الدراسات، معتبرة أن معظمها مولت لأغراض تجارية
ولبيع المزيد من المنتجات، إلا أنهاأقرت بأن العلكة قد تكون لها أثر بسيط
على إضعاف الشهية، وقالت إن "العلكة خالية من السعرات الحرارية،
فإذا كانت تساعد الناس على فقدان الوزن، فلم لا؟"
وأشارت بعض المؤسسات الطبية للعناية بالأسنان، إلى أن العلكة إذا
ما تم تناولها بعد وجبات الأكل، قد تساعد في حماية الأسنان من
التسوس، في حين كشفت دراسة أخرى أن العلكة قد تساعد في إفراز
كميات أكبر من اللعاب، قد يساعد في التقليل من الحموضة التي يشعر
بها الإنسان. وتعتبر عملية مضغ العلكة بمثابة تمرين لعضلات الفك، حيث
وجدت دراسة أن مضغ العلكة يساعد في خسارة 11 سعرا حراريا.
وقال الطبيب مايكل بيننجر، رئيس عيادة كليفلند في ولاية أوهايو
الأمريكية، "إن فوائد مضغ العلكة أكثر من مساوئها"، إلا أنه قال إن الأشخاص الذين يعانون
من صداع مزمن أو مشاكل في عضلات الفم يجب أن يمتنعوا عن تناول العلكة
بكثرة لأنها قد تضاعف من مشاكلهم.
المصدر
nn
استخدام اللوفا (ليفة الاستحمام) في الاستحمام يساعد
على إزالة الجلد الميت من الجسم!!
الصواب
- بداية نوضح أنه لا يوجد ما يسمى بالجلد الميت، حيث إن جلد الإنسان
يتجدد بشكل دوري وتلقائي، ولمن يستحم بالماء والصابون بشكل دوري
لا توجد حاجة لاستخدام اللوفا. بل إن استخدام اللوفا وخصوصاً الخشنة
منها له تأثير سلبي على الجلد بل وقد يتسبب في جفاف الجلد بشكل كبير
مما يؤثر على وظيفة الجلد كحاجز منيع ضد الأضرار الخارجية.
المصدر
jaziah.m226831tb3d.htm
الربط بين لون النظارة أو شكلها مع أمانها للعين
الصواب
نبه استشاري العيون الدكتور مروان إلى ظاهرة خطيرة انتشرت مؤخرا وهي
النظارات الشمسية غير المطابقة للمواصفات الصحية فالنظارة الشمسية يجب
أن يتوافر فيها بعض الشروط، من أهمها:
وجود مرشح للأشعة فوق البنفسجية كما يكون لها خاصية منع الأشعة
المنعكسة من الأسطح المستوية من الدخول إلى العين. وذلك لان بعض النظارات
الداكنة لا تمنع دخول الأشعة الضارة إلى العين، وقد يكون ضررها أكثر من
نفعها، حيث تؤدي إلى توسع الحدقة وبالتالي دخول الأشعة بصورة أكبر.
المصدر
.m.kwAtie.aspx?id=333944&date=21112007
استخدام النظارة يحافظ على النظر
يعتقد بعض الناس أن استخدام النظارة يحافظ على النظر. ويعتقد آخرون
أن استخدامها يضر النظر!
الصواب
يؤكد د.ساويرس على أن مصطلح نظارة 'حفظ النظر' المتداول شعبيا مصطلح
ليس له أساس علمي فالنظارة الطبية تستخدم لمن يعاني اعتلال النظر وانحراف
القرنية سواء كان قصر النظر أو طوله، وارتداء النظارة الطبية يساعد على تصحيح
هذا الاعتلال وليس علاجه أو إيقافه عند حد معين، ثم إن النظر يتغير باستمرار
خلال فترة نمو الجسم حتى سن الثامنة عشرة وما بعدها، وارتداء النظارة الطبية
لن يوقف تغيير النظر عند حد معين.
المصدر جريدة القبس
د.إيهاب ساويرس
.m.kwAtie.as...&date=01062007
ـ
الإكثار من الحلويات يسبب السكري
الصواب
1- أكل الكثير من السكر لا يسبب السكري. إلا أنه قد يسبب السمنة وهي
ترتبط بالمرض السكري من النوع 2.
2- الإجهاد والضغوط لا تسبب مرض السكري ، على الرغم من أنها قد تكون نقطة
انطلاق لما كان الجسم تحول ضد نفسها ، كما هو الحال في مرض السكري من النوع 1.
ولكنه يجعل الأعراض أسوأ للناس الذين يعانون أصلا من مرض السكري.
3- داء السكري غير معد.
المصدر
..kheath nditi. ..s_ases. shtm
ـ
استنشاق البخور غير ضار
الصواب
قال باحثون في نتائج دراسة نشرت في مجلة السرطان الطبية إن حرق البخور
ينشر رائحة طيبة لكن استنشاق دخانه بانتظام قد يجعل المرء عرضة
للإصابة بسرطانات الجهاز التنفسي.
وفي دراسة شملت أكثر من 61 ألف شخص من المنحدرين من أصول صينية
في سنغافورة امتدت 12 عاما خلص الباحثون إلى وجود علاقة بين كثرة
استنشاق البخور والإصابة بأنواع مختلفة من سرطانات الجهاز التنفسي.
المصدر
.m.sa
news newsd...=2889&id=67832
ـ
التجويع أفضل طريقة لإنقاص الوزن
الصواب
الجوع ليس الحل لفقدان الوزن. فالجسم يحتاج للطاقة غريزيا حتى يقوم بحرق دهون
الجسم ومصدر الطاقة الاساسي من الكربوهيدرات. فاذا لم يحتو النظام الغذائي
على كربوهيدرات بكمية مناسبة فسيأخذ الجسم طاقته من البروتين ومن لقمات
الطعام عموما. وفي مرحلة الجوع فسيبدأ الجسم بتحويل كل لقمة صغيرة يتناولها الى
مخزون في الجسم ولا يحرقها وذلك لاحساسه بانه يمر في حالة تقشف شديد. وعليه
فان من اكبر الاخطاء الشائعة هي اقناع النفس ان عدم الاكل او التقليل منه بصورة
كبيرة سيؤدي الى نقصان الوزن وحتى ان كان فعالا فسيكون لفترة قصيرة جدا. لانه
سيتسبب في ردة فعل بالجوع بتخزين كل لقمة وعدم حرق الدهون.
المصدر
.m.kwFina Newspape
WebsiteNewspapePbi AtiePage.
aspx?AtieID= 336487
التعديل الأخير بواسطة المشرف: