آخر محتوى من قبل Manar

أنا أعاني منذ سنوات من: أصوات داخلية تأمرني بأفعال بسيطة وتافهة (مثلاً: “اشربي مي”، “البسي لبس معيّن”، “قومي واقعدي”) بحجة “وإلا راح أموتين”. أفكار متسلطة تربط كل شي بالموت أو بالخطر، حتى أصغر حركة أو كلمة، فتأتي نوبات قلق وخوف شديدين. كيف بدأت الحالة؟ بالبداية كانت خفيفة...