فوائد أشعة الشمس للعظام وعلاقتها بإنتاج فيتامين د وأثر الضوء الأبيض للمصابيح

هل لديك استشارة طبية؟
زائر
فوائد أشعة الشمس .وهل هي مفيدة للعظام. وما هو الفيتامين الذي يستفاد من أشعة الشمس الجسم .لمبة الفلورنست تعكس لون الابيض .تحتوي على مادة عند الاشتعال تعطي اللون الابيض اليس كذالك.تتكون من مادة عند الاشتعال تنتج لون ابيض .نراه بيضاء .وبارك الله لكم خيرأ عن الإسلام والمسلمين
 
الجنس
ذكر
الحالة الاجتماعية
غير متزوج
العمر
28
الطول
180
الوزن
80
طبيعة العمل
سابقا مهندس حاسوب حاليا طالب اتعلم اللغة الألمانية
الحالة النفسية
جيدة
أمراض مزمنة
لايوجد
أدوية مستخدمة
لايوجد
تشخيص طبيبك
لايوجد

Dr.Esraa Abdelkareem

طبيب باطنة
لدي سؤال ثم تكملة جواب .سؤالي الاول فؤاد أشعة الشمس .وهل هي مفيدة للعضام.وما هو الفيتامين الذي يستفاد من أشعة الشمس الجسم .لمبة الفلورنست تعكس لون الابيض .تحتوي على مادة عند الاشتعال تعطي اللون الابيض اليس كذالك.تتكون من مادة عند الاشتعال تنتج لون ابيض .نراه بيضاء .وبارك الله لكم خيرأ عن الإسلام والمسلمين
أهلاً بك سراج
أشعة الشمس مهمة جداً .... لكن حاول التعرض للشمس في أوقات آمنة لكي تحمي نفسك من الأشعة الفوق بنفسجية الضارة .. الأوقات الآمنة هي أول ساعتين بعد الشروق و آخر ساعتين قبل الغروب. أما باقي الأوقات فقد تحدث أشعة الشمس ضرراً للجلد أو العين ، أما فائدتها فهي تساعد على تكون فيتامين د في الجسم و الذي يساعد على تقوية العظام و زيادة الحرق و تحسين المزاج و الحالة النفسية.لذا ينصح بالتعرض للشمس ساعة يومياً في أوقات الشروق الآمنة ، نتمنى لكم السلامة والعافية.
 

Dr Hebaallah Ismail

استشاري طب اسرة بوزارة الصحه المصريه
الطاقم الطبي
اشعه الشمس مفيده في أنها بتنشط فيتامين دال والذي له دور مهم جدا في جميع وظائف الجسم
مثل قوة العظام والأسنان ومنع هشاشه العظام في الكبار والكساح في الأطفال وتحسين الحاله النفسيه
حيث أظهرت الدراسات أنه توجد علاقه مباشرة بين مرض الاكتئاب وبين نقص فيتامين د
ووجد أن فيتامين د يحمي من حدوث بعض الامراض العصبيه مثل التصلب المتعدد
ويقلل من خطر الاصابه بمرض السرطان
ووجد أيضا أن نقص فيتامين د بيؤثر علي انتظام الدورة الشهريه والتبويض لدي النساء
وايضا فيتامين د مهم لمنع سقوط الشعر وتقويه الأظافر وتقليل التجاعيد الجلديه
وفيتامين د أيضا مهم لصحه الرجل
 
هل لديك استشارة طبية؟
عودة
أعلى